在生活当中,我们会看到很多胃病患者。不知道胃病患者什么东西都不能随便乱吃,可以吃一点小米粥,它是养胃的东西,那你们知道在患有胃病的过程当中,不能吃哪三种水果吗?请跟着我的脚步来了解一下。
下面3种水果,有多年老胃病的人千万别多吃。
1、山楂能开胃,也会致结石
提起山楂,人们第一想到的可能是它助消化、开胃等功效。确实,如果平时朋友聚餐吃得有点饱胀,可以适量吃点山楂来帮助肠胃消化,但肠胃不好的人建议要少吃。这主要是因为山楂中含有较高的果胶和单宁酸,这两种物质接触胃酸后会凝结成沉淀物,而这种沉淀物不溶于水,容易与肠胃中的食物残渣混在一起形成胃结石。专家表示,胃结石一旦发生,会使胃病加重,引起胃出血、胃溃疡等疾病,严重的甚至会导致胃穿孔。
如果老胃病患者有时觉得吃得太饱太胀,希望吃点山楂来帮助消化,建议要先把山楂煮熟了再吃,因为煮熟后的山楂单宁酸和果胶含量会降低,能降低胃结石发生的概率。
2、猕猴桃可通便,但易惹“烧心”
猕猴桃富含维生素C,是女性美容养颜、排毒通便的最佳之选,但凡事有两面,如果过度食用猕猴桃,会使人产生腹痛、腹泻、烧心、反酸等胃部症状。这主要是因为猕猴桃中含有的维生素C成分容易增加胃部的胃酸,引起烧心,加重胃病。另外,天气寒冷时,猕猴桃导致的这种症状会更加厉害。所以,在冬天,建议患有老胃病的人少吃或不吃猕猴桃。
3、大枣虽补血,但枣皮会扎胃
红枣是女性朋友补血养颜的佳品,但多吃的话容易伤肠胃。这主要是因为大枣中的膳食纤维含量较高,大量摄入容易刺激肠胃。另外,由于大枣的皮又薄又僵硬,不太好消化,如果此时胃部整好有炎症或溃疡,就容易使病情加重。所以,枣虽好,但也不要多吃。
胃病患者饮食注意事项
胃病患者除了少吃上述水果外,在饮食上还应该注意一些细节,如三餐定时定量,多吃软烂食物等。
三定
(1)定时:早餐6点左右,午饭12点左右,晚餐6点左右;也可在上午9点,下午3点左右或晚上9点左右适当加餐。
(2)定质:每餐应保证一定质量,吃易消化、营养丰富的食品。
(3)定量:早、中、晚三餐的合适比例是3∶4∶3。
三要
(1)要慢:细嚼慢咽。
(2)要烂:饭菜松软,易咀嚼,易消化。
(3)要热:饭菜应温暖,不宜偏烫或冰冷。
三款胃病食疗方推荐
大枣生姜汤
大枣500克,生姜120克。将生姜洗净、切片,与大枣同煮至熟。每日服3次,每次用原汤炖热,吃大枣10余枚,姜1~2片,饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜,每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤。
紫苏、生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来,继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
桂枣山药汤
红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
我们读完文章以后,知道了胃病患者不能吃的水果有哪些?在你患有胃病的时候一定要忌口,不要吃生冷辛辣的物品,明明知道自己有病了,还要吃一些乱七八糟的东西,你知道是在伤害自己的身体吗?
胃不好的人吃水果时注意--
溃疡病患者和便秘不宜吃酸性水果;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子,食之过多则伤阳气;空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介绍,空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛;空腹食橘子易产生胃胀、呃酸;空腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛;空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。此外,胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉;患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化。
芒果、菠萝等,如果吃多了反而伤肠胃。
西瓜清热解暑利尿
西瓜富含维生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨
酸
和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口
渴、暑
热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。
西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所
以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏
的人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
需要提醒的一点是,夏天感冒发烧的患者常常借助进食西瓜来
补水、退烧,但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感
冒初期特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用
桃子含铁量高
北京有句俗话“桃子养人杏伤人”,从营养免疫学方面来说这
句话科学吗?
营养免疫学专家陈昭妃博士说,桃子富含多种
维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血
的主要原料,对身体健康
相当有益。桃子在众多草本植物中
具有重要的地位。
杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘,润
肠
通便。但是《本草纲目》记载“生食多,伤筋骨”。
水果篮是身边的营养宝库
陈昭妃博士说,水果篮就是身边随手可得的营养宝库。她喜欢
的
水果有柑橘、木瓜、桃子、菠萝、草莓、葡萄、香蕉、苹果
等。陈昭
妃博士还一一列举了其营养功效。
柠檬烯有抗癌作用
柑橘果实能润肺理气,新鲜橘汁含多种肌酸、维生素,对人体
新
陈代谢有帮助,具有美白效果,还兼具多种保健功效。橘瓤
表面的白
色丝络,含维生素P,能防治高血压,具化痰功效。
有一种著名的精
油,叫柠檬烯精油,这些精油是大多数橙橘类
最主要的部分,目前研
究指出柠檬烯具有抗癌作用。