1.蔓越莓(蔓越橘/酸果蔓):拥有“北美红宝石”的美名,其具有多种功效,常被制成果汁饮用。
2.蓝莓(笃斯越橘):常用于甜点,但市面上蓝莓口味,多为人造合成,并不含蓝莓。
3.覆盆莓(红莓/覆盆子):是很好的维他命C来源,其富含高纤维,低GI,也被称为“减肥圣品”。
4.黑莓(露莓):富含花青素等抗氧化物质,又称为“生命之果”、“黑钻石”。
5.草莓(士多啤梨):莓界的常胜军!只要加入草莓的食物几乎都会造成热卖。
6.紫莓(黑加仑/黑醋栗):具有极高的营养价值,被现代医学称为“超级食物”。
7.桑葚(桑果/桑枣):人们常把它与黑莓混淆。桑葚是桑果的果实,桑叶则是蚕宝宝的最爱。
8.茅莓(红梅消):可被制成中药材“三月泡”,具有止血消肿、清热利湿等疗效。
9.柳莓(水麻):果实细小密麻、口感酸甜又富含水分,常被野外登山者摘取食用。
10.蛇莓(蛇蛋果):生长在野外,外形类似草莓,具轻微毒素,所以吃多可能造成中毒。
11.树莓(山莓/杨梅):树莓可泛称长于树上的莓果、台湾多半指山莓或杨梅。
12.刺莓(刺波):枝上多倒刺,果实小巧红润,为常食用的野莓之一。
13.金酸莓(Razzie Awards):模仿奥斯卡金像奖的负面颁奖典礼,藉以向劣片揶揄。
14.小红莓(The Cranberries):爱尔兰的另类摇滚乐团,成立于1990年,代表作为Zombie。