红色的西瓜，绿色的甜瓜，白色的柚子。高中是学习生涯中的一个转折点，送高中生红色的西瓜，绿色的甜瓜，白色的柚子这三样水果，可以提供多样维生素，提高学生抵抗力，秋季不易感冒，有更好的精力和健康的身体来学习。
一、吃一些坚果、核桃之类的可以补脑
二、大枣，可以补气养血
三、苹果，在校学生通常不注意饮食，晚上有吃夜宵的习惯，所以可以适当的吃一些酸的，健胃，为胃减轻负担
四、梨，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋季若能每日坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有一定辅助治疗的作用，如果楼主是高中生，此水果强力推荐
五、木瓜，据说有可以补水，清热解毒的功效
以上是个人的一些建议，身体是革命的本钱，祝楼主身体健康。
