要洗掉蔬菜上的农药,可以按照以下步骤进行:
1.准备清水:准备一盆清水,温度不要太低,避免破坏蔬菜的质地。
2.浸泡蔬菜:将蔬菜放入清水中浸泡,时间根据蔬菜的种类和大小而定,一般浸泡5-10分钟。
3.搓洗蔬菜:用手轻轻搓洗蔬菜,将农药残留物从表面去除。注意不要过度搓洗,以免损坏蔬菜。
4.漂洗蔬菜:将蔬菜放入新的清水中漂洗,以去除残留的农药和污垢。
5.重复漂洗:如果蔬菜表面有较多的农药残留,可以重复进行漂洗步骤。
6.沥干蔬菜:将蔬菜沥干,可以用纸巾或者漏网来吸干水分。
需要注意的是,虽然洗菜可以去除一部分农药残留,但无法完全去除所有农药。最好选择有机蔬菜或者采购有信誉的农产品,尽量减少摄入农药的风险。