肾豆又叫做花豆、红花菜豆、多花菜豆、多花花豆、肾豆、大红豆、虎豆、福豆、虎仔豆、虎斑豆、花圆豆等。有一些地方因为它外形长的有些像人的肾脏，因此将其称之为肾豆。那么你知道肾豆有什么的功效，要怎么种植吗？
一、肾豆的种植季节及方法
在晚霜过后，4月上中旬露地播种，或在3月下旬在冷床用营养钵育苗，4月下旬定植于露地，7月下旬开始采收。
1．播种育苗时，用塑料或纸做成的营养钵，内装营养土，每钵播种4粒，后浇水，覆土2～3厘米。置于冷床或塑料大棚内，在20～25℃的条件下发芽成苗。苗龄25天，即可定植。
露地直播在晚霜过后。播种地每公顷施腐熟的有机肥45000～60000千克，深翻、耙平，做成平畦。播种密度为蔓生种株行距24厘米×84厘米，每穴4粒种子，每公顷用种量肾豆为112．5千克，矮生种株行距适当缩小。
2.田间管理育苗定植的株行距与直播时相同。肾豆根系的再生能力弱，故起苗时应小心谨慎，勿伤根系。
定植后，在开花结荚期，可少追肥，少浇水。保持土壤见干见湿，防止植株徒长。坐荚后开始追第一次肥，并大量浇水，保持土壤湿润，每20～30天追一次肥，每次每公顷拉姆拉复合肥，以保持茎叶良好的生长发育，并促进开花结荚。
3．采收当果荚充分膨大、种子充实而果荚开始变黄时，分次采下豆荚，剥出种子上市。采收过早，剥壳困难，产量降低。每公顷可收青荚4500千克左右，约合干种子1500千克。以采收干种子为目的时，须待种子完全成熟时采收。
二、肾豆的功效
1、肾豆具有健脾壮腰壮阳的功效
如果有一些人的脾气虚弱运化无力而导致的腹胀腹疼，大便排泄堵塞。食欲不振，而且在实际生活当中的表现是经常感觉到非常的乏力。那么大家不妨来食用肾豆，看看到底有什么样的功效?同时肾豆还可以治疗阳虚所导致的阳痿，腰疼小便频数及其五脏之气不足等一些症状。
2、肾豆具有减肥去脂降压的功效
因为这种食物当中含有低脂肪低热量的成分在里面，因此非常适合很多减肥的人士。同时肾豆士还具有软化和保护血管的作用，能够有效地降低人体导致的血脂和胆固醇的含量，从而使人体的一些脂肪进行抽脂，这样的话人就会这样的话就会将肥胖的体重降下来。
3、肾豆的其他功效
肾豆还具有利尿消肿的作用，能够消除人体当中的一些毒素和多余的水分，这样的话就可以有效的促进人体血液循环和水分的新陈代谢，有利于利尿消肿。你说是很多疾病的治疗良药，对于一些肥胖症高血压冠心病糖尿病等一些患者都有很好的食疗作用，同时也是肉类当中的脂肪较低的一种非常好的补品，在民间有豆中之王的称号，而且肾豆放到粥的营养价值也是特别的丰富，蛋白质的含量可以高达18%。有人体所必需需要的17种氨基酸，具有补血补钙的功效。
三、肾豆的食用方法
1、菜用
a、食用方法：用湿水浸泡30分钟左右摄去外皮即可随意烹调，或者用清水将豆煮即手能摄碎止后去浊水后蒸煮排骨、鸡、鸭等。
b、主要食谱：
①花豆汤，配料：猪骨、花豆、白果、香菇、灵芝、枸杞、红枣、莲子、白参。功能：清补祛湿。
②花豆炖鸡，配料：花豆、鸡、香菇、枸杞、红参、红枣。功能：健脾补胃。
③花豆蒸猪脚，配料：花豆、灵芝、枸杞。功能：补肾壮阳。
2、多味豆制作：可开发生产咸味花豆、甜味花豆、清淡类花豆、开味花豆等。
3、开发保健饮料。
八月瓜种植市场怎么样呀
腰果又名鸡腰果、介寿果，因其坚果呈肾形而得名。腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如密，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。过去一般只有产地的人才可品尝到，现在已成为常见的干果了。
≮功效≯
腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。
它含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。
经常食用腰果可以提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加。
≮适用人群≯
是老少皆宜的食物。
≮适用量≯
每次10-15粒。
≮特别提示≯
不宜久存。有“油哈喇”味的腰果这宜食用。
≮健康红绿灯≯
因腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用。
腰果热量较高，多吃易致发胖。
有的人对腰果特别是变质的腰果过敏，要引起注意。
≮主要营养素≯
维生素
(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E
2 0.54 0.18 0.36 - 0.25 - 1.1
生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素 叶酸 (微克) 泛酸 烟酸 矿物质元素
(毫克) 钙
- 228 - - 63 1.32 0.9 38
铁 磷 钾 钠 铜 镁 锌 (微克) 硒 (微克) 4.8 490 590 220 1.89 240 3.6 1.72腰果热量：每100克中含有576千卡。
核桃热量：每100克核桃仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的一倍。
一、腰果是常绿乔木或灌木，它的坚果是肾形，又叫做槚如树、鸡腰果、介寿果。
腰果原产热带美洲。主要生产国是巴西、莫桑比克、印度。中国海南和云南也有种植。
果仁是营养丰富的美味食品，含脂肪48%，蛋白质21%，淀粉10-20%，糖7%，及少量矿物质和维生素A、维生素B1、维生素B2，多用于制腰果巧克力、点心和油炸盐渍食品。腰果仁油为上等食用油。油饼含蛋白质45%，是优良饲料。副产品有果壳液、果梨等。
果壳含壳液40%左右，是一种干性油，可制高级油漆、彩色胶卷有色剂、合成橡胶等。果犁柔软多汁，含水87%，碳水化合物11.6%，蛋白质0.2%，脂肪 0.1%，维生素C0.25%，以及少量钙、磷、铁、维生素A等。可作水果食用，也可酿酒，制果汁、果冻、果酱、蜜饯、泡菜等。
温馨提示：不宜久存。有“油哈喇”味的腰果不宜食用。因腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者食用。腰果热量较高，多吃易致发胖。有的人对腰果（特别是变质的腰果）过敏，要引起注意。
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八月瓜又叫、八月炸、野香蕉，属于野生高档水果，普通人还真吃不到，据了解，近几年山西、湖南、河南、陕西、安徽、浙江、江西、福建、湖北、广东、广西、四川、重庆、云南、贵州、西藏等地区都有种植，
八月瓜种植区域比较广泛，除了上面说的几个省份外，其中以贵州铜仁、湖南张家界天子山景区居多，农历八月瓜熟开口，索溪峪、杨家界等山麓谷地、林缘灌木丛中野生资源丰富，为上乘野果。八月瓜性喜阴湿，比较耐寒，常生长在低海拔山坡林下草丛。因而在微酸、多腐殖质的黄壤中生长良好，也能适应中性土壤，茎蔓常匐地生长。
八月瓜市场前景如何？价格又如何呢？
据小编了解，八月瓜是一种药食同源的水果，具有经济效益多样化的特点，关于前景和价格，下面就给大家具体说说!
首先八月瓜可以作为高端水果，目前在市场上一二线城市八月瓜售价大约25-35一斤，高的可以买到40-50元一斤!
其次可以做批发，一般批发价格在8-12一斤，随着人们生活水平的提高八月瓜逐渐进入高端超市，专卖店。
再有深加工，八月瓜具有丰富的开发价值可以做果茶、果酱、果汁、果油、果酒 、药材供应等。
种植八月瓜，怎么选择种苗呢？
八月瓜品种很多，选择种苗的时候一定不能盲目，随意选择，也不要听八月瓜商家说他家的种苗有多好多好，其他家的怎么怎么样，胡说八道说一通，其实一句话，就是让你选择他们的种苗，或者低于市场价出售，自己算算苗便宜能够省很多钱，成本降下来了，但是低价苗要么品种不好乱七八糟的垃圾苗，羊毛出在羊身上，建议多对比考察、咨询相关人士，再做决定。
