五果指的是枣、李、杏、栗、桃
1.五果指的是枣、李、杏、栗、桃。
2.《内经》所倡导的饮食原则中有“五果为助”，所述五果实指枣、李、杏、栗、桃。
3.现代五果泛指鲜果、干果和坚果类食物。
4.水果中的淀粉、蛋白质的含量虽不及谷类、豆类，但有丰富的糊精、单糖，以及柠檬酸、苹果酸等有机酸，这些营养成分对人体健康大有益处。
5.枣：枣别称枣子，大枣、刺枣，贯枣。
潮汕五种水果？
潮汕五种水果是指，过年过节拜，“老爷”拜“祖先”的五种水果。
最常见的有
香蕉，苹果，葡萄，火龙果，释迦果，五种水果。
当然也可以选择，橄榄，橘子，石榴，龙眼，芒果，杨桃，柚子，莲雾，还有很多就不说啦，只要凑够五种水果就好啦，
还差八个字，凑数吧！
潮汕五果指，香蕉，柑橘，橙，苹果，圣女果
