1、首先是茶枯不是茶菇，用来洗头的茶枯，最好是生产后储存时间不超过两年的产品，时间太久远的茶枯护发作用减弱，且可能产生有害物质。此外，选用的茶枯最好是不潮不霉的，且色泽是褐色系，不要选择黑色系的茶枯（可能是生产茶油时，茶籽是霉坏的，发霉的茶籽可能含有黄曲霉素等）。
2、每次用茶枯洗头发，茶枯的具体用量，这个没有权威的标准，大概用就是了，一般用量不超过一两，用多用少视头发的洗涤效果和洗涤方法而定,因此，认真点就每次称一下，不然就大概砍一块即可。
用水泡，泡得水变了颜色，吧渣滓去掉。然后洗的时候吧那个变色的水当洗头水了。
