采花节是甘肃南坪县博峪一带藏族传统节日，在每年的农历五月初五。
采花节是花神的祭节，在藏民中又叫“女儿节”，节期两天，是一种富有民族特色的节庆活动，大致可分为“抢水”、“采花”、“祝福”三个部分，由“抢水”活动拉开序幕，“采花”和“祝福”与民族歌舞相结合。
采花节
采花节习俗
采花节，亦为能相节。景颇语称“思鲜鲜”或“吉达”“宁打”等，一般在每年农历二月十日。这个季节正值春回大地，万物生长，辛劳一年的青年男女利用这一农闲的好时节，依照传统在依山傍水的平坦地方举行能相节。
届时，同寨或邻寨的青年男女相约在一起，带着粑粑丝、米饭、鸡蛋等食物，一同上山找一适合玩耍的地方，大家唱歌跳舞，说笑嬉闹，举行打“炀碟”（类似射击的一种游戏活动）等各种游戏。情侣们则谈情说爱、互赠礼物，其余男女老少，则每人出些酒肉等食物，共同煮食。老者唱歌给年轻人听，歌词多为吉利之语。饭后，大家唱歌跳舞，一同玩乐。晚上青年男女彼此相约，在公房和其他地方唱歌吟调，尽情娱乐，直到深夜。
