炒菜花的做法

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 17:45:07
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 导语:相信很多的女生都是喜欢吃菜花的,可是你们知道它怎么做吗,不如下面就由我来教大家做吧。

炒菜花的做法

炒菜花的.做法

 炒菜花的做法一:

 做法:

 1.菜花分小朵。

 2.开锅放入菜花,一般15秒左右捞出,接着放入凉水中。

 3.把锅烧热,放葱花炒香,放肉煸炒变色。

 4.倒入沥干水的菜花,快速翻炒。

 5.倒酱油和鸡粉出锅。

 炒菜花的做法二:

 食材:

 菜花1/4颗、木耳几朵、西红柿1个、胡萝卜一段、葱1克、姜1克备用。

 做法:

 把菜花掰成小朵,葱姜切末,胡萝卜切片,西红柿切块。

 油锅放葱姜爆香。

 放入西红柿翻炒至出水。

 填半碗清水。

 熬至汤汁浓稠。

 放入菜花和胡萝卜翻炒。

 待菜花8成熟时放入木耳翻炒,出锅前放盐调味。

炒菜花又脆又好吃的做法如下:

工具/材料:菜花,五花肉,葱,蒜,青椒,小米椒,干辣椒,花椒,八角,料酒,鸡精,酱油,盐,醋,锅,水,刀,铲子。

1、将五花肉切成片,五花肉一定要选择稍微肥一点的,这样的肉油脂多,在炒的过程中,能把肉的油渍炒出来,炒好的菜会更加鲜香好吃。

2、菜花可用手直接掰成小朵,放入盆中,加入适量的清水,再加入适量的盐,浸泡约3分钟左右,捞出清洗干净后,再把菜花沥干水分,备用。

3、热锅冷油,油烧至7分热,把五花肉片放入锅中,加入一个八角,中小火煸炒,炒至肉片微微焦黄,肉片里面的油出来为止,加入几粒花椒粒,再放入蒜瓣,再放入一点干椒。

4、接下来,倒入沥干水分准备好的菜花,开大火进行爆炒,爆炒均匀,加入1勺料酒,1勺酱油,继续翻炒一会儿,再加入1勺鸡精、1小勺盐、青椒圈和小米椒圈,继续翻炒。

5、最后,在出锅前淋入1勺锅边醋,翻炒均匀,家常炒菜花就炒好了。

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