绿豆芽炒鸡蛋粉条的做法

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 14:33:11
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今天可可就给大家推荐一道很简单的家常菜----《鸡蛋粉丝炒绿豆芽》,它的食材很简单,主要是绿豆芽和鸡蛋、粉丝, 制作过程过程也很简单,只需注意两点:一是鸡蛋中加入点料酒能帮助去腥,还能让鸡蛋更蓬松;二是炒豆芽出锅前沿着锅边,烹入少许白醋能让豆芽口感更脆,但量不要多;三是粉丝不能久泡,这菜虽简单,却能为人体补充蛋白质和维C。豆芽清脆、鸡蛋鲜香、粉丝劲道融化在一起,很简单很营养的一道家常菜,值得注意的是,爱吃辣的可以把红辣椒换成辣皮子更香浓好吃哟!绿豆芽含有丰富的膳食纤维,极低的脂肪,热量也很低,所以是非常好的减肥食品,在减肥的时候可以选择凉拌绿豆芽,放点醋,可以消脂,就是一道特别好的减肥菜。

绿豆芽炒鸡蛋粉条的做法

主料3人份

鸡蛋2个

绿豆芽200克

粉丝50克

辅料

植物油适量

盐适量

红辣椒1个

生抽5克

白酒适量

白醋适量

步骤1鸡蛋粉丝炒绿豆芽的做法大全

把粉丝用热水泡软,立刻捞起,过凉水捞起,这样劲道好吃,可以提前剪短一些,最好用少许油拌均匀,这样不会沾连在一起

步骤2鸡蛋粉丝炒绿豆芽的做法图解

把鸡蛋打散,加几滴白酒拌均匀,这样鸡蛋特别嫩,红辣椒洗净切丝、绿豆芽洗净沥干水分,香葱洗净切段

步骤3鸡蛋粉丝炒绿豆芽的家常做法

热锅凉油,把油烧到7成热,加鸡蛋液煎到定型成块,用锅铲铲成小块捞起

步骤4鸡蛋粉丝炒绿豆芽的简单做法

再次热锅凉油,烧到8成热下绿豆芽翻炒到均匀出香味,变软最好,在沿着锅边加少许白醋,这样绿豆芽更爽脆

步骤5鸡蛋粉丝炒绿豆芽怎么吃

加粉丝、红辣椒丝快速翻炒均匀,如果爱吃辣的,可以加辣皮子提前炒出香辣味最好

步骤6鸡蛋粉丝炒绿豆芽怎么做

加少许生抽翻炒均匀

步骤7鸡蛋粉丝炒绿豆芽怎么炒

加盐翻炒均匀

步骤8鸡蛋粉丝炒绿豆芽怎么煮

加鸡蛋快速翻炒均匀出香味,因为鸡蛋比较吸盐,所以加盐之后下最好

步骤9鸡蛋粉丝炒绿豆芽怎么炖

撒上香葱段翻炒均匀即可出锅了,因为鸡蛋是最好的调味品,不要加别的调味品了

成品图

烹饪技巧

粉丝千万不要泡得太软了,这样还要再次下锅翻炒

这道菜是快手菜,不可以久炒

炒豆芽的炒法

用料

主料;豆芽500克、粉丝30克、尖椒1个、胡萝卜半根。

辅料;葱1小段、盐1勺、醋1勺、蚝油1勺、鸡精少许。

炒豆芽的做法

1、豆芽摘掉两头,粉丝用开水烫软。

2、豆芽用水焯一下,过凉水捞出,控干水分。

3、尖椒和胡萝卜切丝,葱切碎备用。

4、锅中放油炒胡萝卜丝和葱花。

5、放豆芽。

6、放粉丝。

7、放尖椒翻炒,放少许醋。

8、翻炒均匀,放蚝油和精盐调来,最后放鸡精出锅。

9、炒豆芽成品图。

炒豆芽炒法如下

1.准备豆芽。

2.豆芽洗净用清水泡30分钟捞出控干水分。

3.蒜头切粒葱切葱花。

4.热锅热油放蒜粒爆香。

5.倒入豆芽翻炒。

6.炒软加少许盐味精调味,洒入葱花即可。

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