绿豆芽粉条的做法

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 21:58:56
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绿豆芽粉条的做法如下:

绿豆芽粉条的做法

  食材:

主料

 豆芽300g;土豆粉条200g;海带丝50g;尖椒60g;豆皮100g。

  辅料

 油适量;盐适量;葱适量;老抽适量;生抽适量;鸡精适量;醋适量。

  步骤:

  步骤1

 自发豆芽,洗净;

步骤2

 豆腐皮,尖椒切丝;

 准备好土豆粉条,海带丝,葱花;

步骤3

 锅中加油烧热,炒香葱花;

步骤4

 下绿豆芽炒;

步骤5

 下尖椒,豆皮丝炒;

步骤6

 下海带丝炒;

  步骤7

 加调味,盐,老抽,生抽,醋,白糖少许,鸡精炒匀;

步骤8

 下粉条炒;

步骤9

 加入清水焖一会儿,使粉条熟透;

步骤10

 出锅。

豆芽炒粉丝怎么做豆芽炒粉丝的家常做法

家常做法是直直接翻炒。

豆芽当中的叶绿素能够有效的防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,可以让机体大大减少乳酸的堆积,对于消除疲劳有着很好的功效。我国的中医认为,豆芽味甘性菠菜中胡萝凉,具有清热解毒、利湿通下的功效。

制作材料

蒜苗50克、粉条200克、绿豆芽200克,葱姜适量、花椒十余粒。

调料:

食用油2大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、盐1小匙、糖1小匙。

制作方法

1、粉条焯一下,捞到凉水里过凉备用。.准备好炒菜用的原料、豆芽菜洗干净、蒜苗切成和豆芽差不多长的段,葱切片,姜切丝。

2、锅热后倒入油,油热后爆香花椒。之后放入葱花和姜丝,再放入豆芽菜翻炒一分钟。捞出粉条,放入锅中,加入酱油、料酒和糖,最后倒入蒜苗翻炒一分钟。出锅前调入盐拌匀后就可以出锅了。

小贴士

用纯正的红薯粉条做炒粉条更好吃,口感柔滑、Q弹。?

蒜苗豆芽炒粉条,豆芽的鲜嫩,加上蒜苗的独特香味,是让这道炒粉条更加好吃的关键。其实这道菜用春饼卷着吃更好吃,不过用米饭就着吃也喷喷香。

豆芽炒粉丝的做法如下:

准备材料:黄豆芽,红薯粉条。青椒一个,葱花适量,干辣椒两个,两块姜片,蒜末多一点。食用油,食盐,鸡精,蚝油,生抽,老抽少量。

做法:

1、首先将红薯粉条用温水浸泡2到3个小时,黄豆芽用清水浸泡冲洗几遍,尽量洗去黄豆芽的豆皮,以免影响口感。再准备青椒一个去籽切丝,干辣椒2个切开,葱段切开,大蒜3瓣切碎待用。

2、锅烧热后倒入食用油,下入干辣椒,姜片,葱和蒜末爆香,然后直接下入黄豆芽和青椒丝开始大火快速的翻炒,待豆芽炒至微微发软的时候就加入泡好的红薯粉条。

3、加入红薯粉条后不要就翻炒,立刻加入食盐,鸡精,蚝油,生抽和一点点的老抽调味调色,然后淋入一小勺的清水可以让调料快速融化,然后大火快速的翻炒,让粉条吸收汤汁后熟透看不见硬心就可以出锅了。

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