绿豆芽粉条的做法如下:
食材:
主料
豆芽300g;土豆粉条200g;海带丝50g;尖椒60g;豆皮100g。
辅料
油适量;盐适量;葱适量;老抽适量;生抽适量;鸡精适量;醋适量。
步骤:
步骤1
自发豆芽,洗净;
步骤2
豆腐皮,尖椒切丝;
准备好土豆粉条,海带丝,葱花;
步骤3
锅中加油烧热,炒香葱花;
步骤4
下绿豆芽炒;
步骤5
下尖椒,豆皮丝炒;
步骤6
下海带丝炒;
步骤7
加调味,盐,老抽,生抽,醋,白糖少许,鸡精炒匀;
步骤8
下粉条炒;
步骤9
加入清水焖一会儿,使粉条熟透;
步骤10
出锅。
豆芽炒粉丝怎么做豆芽炒粉丝的家常做法
家常做法是直直接翻炒。
豆芽当中的叶绿素能够有效的防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,可以让机体大大减少乳酸的堆积,对于消除疲劳有着很好的功效。我国的中医认为,豆芽味甘性菠菜中胡萝凉,具有清热解毒、利湿通下的功效。
制作材料
蒜苗50克、粉条200克、绿豆芽200克,葱姜适量、花椒十余粒。
调料:
食用油2大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、盐1小匙、糖1小匙。
制作方法
1、粉条焯一下,捞到凉水里过凉备用。.准备好炒菜用的原料、豆芽菜洗干净、蒜苗切成和豆芽差不多长的段,葱切片,姜切丝。
2、锅热后倒入油,油热后爆香花椒。之后放入葱花和姜丝,再放入豆芽菜翻炒一分钟。捞出粉条,放入锅中,加入酱油、料酒和糖,最后倒入蒜苗翻炒一分钟。出锅前调入盐拌匀后就可以出锅了。
小贴士
用纯正的红薯粉条做炒粉条更好吃,口感柔滑、Q弹。?
蒜苗豆芽炒粉条,豆芽的鲜嫩,加上蒜苗的独特香味,是让这道炒粉条更加好吃的关键。其实这道菜用春饼卷着吃更好吃,不过用米饭就着吃也喷喷香。
豆芽炒粉丝的做法如下:
准备材料:黄豆芽,红薯粉条。青椒一个,葱花适量,干辣椒两个,两块姜片,蒜末多一点。食用油,食盐,鸡精,蚝油,生抽,老抽少量。
做法:
1、首先将红薯粉条用温水浸泡2到3个小时,黄豆芽用清水浸泡冲洗几遍,尽量洗去黄豆芽的豆皮,以免影响口感。再准备青椒一个去籽切丝,干辣椒2个切开,葱段切开,大蒜3瓣切碎待用。
2、锅烧热后倒入食用油,下入干辣椒,姜片,葱和蒜末爆香,然后直接下入黄豆芽和青椒丝开始大火快速的翻炒,待豆芽炒至微微发软的时候就加入泡好的红薯粉条。
3、加入红薯粉条后不要就翻炒,立刻加入食盐,鸡精,蚝油,生抽和一点点的老抽调味调色,然后淋入一小勺的清水可以让调料快速融化,然后大火快速的翻炒,让粉条吸收汤汁后熟透看不见硬心就可以出锅了。