通常所说的冷性水果，是指热量密度低，富含纤维，但脂肪、糖分都较少的水果，日常生活中，人们常将寒性水果和凉性水果混在一起，统称寒凉（冷）水果。
常见的寒凉水果有火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜(哈密瓜、香瓜等)、柿子、椰子、桑椹、苹果等。
通常所说的冷性水果，是指热量密度低，富含纤维，但脂肪、糖分都较少的水果，日常生活中，人们常将寒性水果和凉性水果混在一起，统称寒凉（冷）水果。
常见的寒凉水果有火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜(哈密瓜、香瓜等)、柿子、椰子、桑椹、苹果等。
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