年轻的时候，只喜欢绿茶，那会觉得除了绿茶，其它的茶都不好喝。
现在想想喝茶其实和人生是一样的，因为年轻，目光所及非常有限，所以，无论做任何选择都有局限。
现在，随着年龄的增长，心态的改变，就连喝茶的口味也发生了很大的改变。
现在除了绿茶，我还喜欢喝红茶、白茶，也会时常喝青茶和黑茶。但是因为担心青茶和黑茶的质量，喝的比较少。黄茶极少接触，临时没大有机会喝到。
无论选择和哪种茶，喝放心茶才是最重要的。主要就是选择有机、无公害茶园的。
感谢您的邀请，
本人目前的茶叶喝的比较杂，
绿茶的 龙井，安吉白，
白茶的 散的 饼子 茶砖，从白毫银针到牡丹王，到寿眉，十几种
红茶的，滇红松针，冰岛红茶，正山小种，武夷野生红，
岩茶的，就是 铁观音正味，肉桂，水仙，
黑茶的，泾阳茯砖 白沙溪天尖，
普洱就多了 7542，生的，熟的
易武正山，冰岛，班章，昔归，布朗山，等等，存茶太多太多，一时半会儿，，喝不完的，还在不停的买茶叶
我的口粮茶是普洱茶
喝茶十年了，已经是个名副其实的老茶客，正因为长期喝的都是普洱，其他五大茶类喝到嘴巴里基本没味道，本人体寒绿茶类黄茶类青茶类乌龙茶类几乎不敢喝，有几次试茶喝的龙井，大红袍，绿茶喝了胃反应有点大，大红袍舌头微微有麻感，铁观音更是不能适应，试茶之后有腹泻情况，所以这些茶滋味太淡，喝起来没什么劲，所以只选择喝普洱。
普洱茶，无论生茶熟茶都很适合，口感饱满醇厚，而且喝了立刻生津回甘，不像其他茶，除了肠胃反应强烈，嘴巴里一点反应都没有，老白茶也是淡淡的，没滋味没醇厚感。
有时候喝普洱茶新茶或者树龄小的茶，肠胃刺激也大，所以都选择存放五年左右的茶喝，天冷喝熟普，天热喝生普，家里私藏的古树茶偏多一点，因为古树茶耐泡，喝完浑身有冒汗现象，这比其他茶类就好很多，至于红茶偶尔喝一点，因为喝多了反而上火
补充一点（我喝易武刮风寨，那卡和老曼峨，大雪山、景迈多些，因为性价比合适）
本人的口粮茶以新老白茶，正味铁观音，凤凰单枞鸭屎香，肉桂，少量的生普
我老家盛产一种叫做岳西翠兰的高山云雾茶，小时候，四五岁就开始帮父母去茶园中采茶，后来长大一点跟着父亲到茶山上去收茶，每天晚上回来，父母手工制作，我负责照看炉灶中的火候。可以说从小与茶接触，从小就参与到制茶过程中来。因此也与家乡茶结下了不解之缘。
所以一直到现在，虽然自己做茶叶生意，喝过了很多种茶，对普洱、白茶也有偏爱，但最终归结到口凉茶的还是家乡的绿茶，岳西翠兰。
这更多的时候是一种情节，也是一种生活习惯，毕竟喝了那么多年早已经成为日常相伴的不二之选。和岳西翠兰就是从吃米饭一样，已经深入到了我的骨血之中。
当然这不是说别的茶不好喝，只是说个人的体验和习惯而已，就像某些人喝普洱或者说喝毛峰一样，每个人的隐藏习惯不同，不能说谁对谁错，也不能说谁的就好，谁的不好。
世上茶叶千万种，喝茶的人更是不以亿计，而我独爱岳西翠兰。以上这是我的看法，可能非常个性化，欢迎您在下面留言说一说您自己目前喜欢喝的口粮茶有哪些？
众所周知，喝茶对人体 健康 有益，同时也是享受。六大茶类里有上万个品种茶叶，根据各人的嗜好选喝不同的茶叶。每个人只要是喜欢喝的就是最好的，也就是你身体最需要的。我喜欢喝清明前一芽一叶做的绿茶。
题主的题出的有趣“口粮茶”，言下之意就是须庾难以放下的所喝的茶啰？如此说来我目前的“口粮茶”是“铁观音”。
之所以在诸多茶叶种类中会对铁观音情有独钟除去欣赏它清澈的茶汤、翠绿的茶色，品味它纯正的囗感闻嗅它馥郁的芬芳外还因为它具有抗衰老、防动脉硬化、龋齿、糖尿病等 养生 保健功能。作为半发酵的中性茶它既富含较高的氨基酸、茶多酚、生物碱等众多有益人体的矿物资成份又不似绿茶那般性寒且凉容易造成对肠、胃的伤害。久饮之后不知不觉便成为我茶饮中的“口粮”了。
可美中不足的是:铁观音不似云南普洱茶、潮汕的单丛、武夷山的大红袍等全发酵茶那般适宜保存、长久收藏并且具有保值、升值的功能。所以每年的新茶上市都必须及时去釆购一些用作当年的“口粮”。
追溯起我喝茶的 历史 可有近五十年了，那是1972年我参加工作的顺昌合成氨厂五七连的前身就是一家国营茶场，虽说我被分配到搬运班，但飘荡在生活区上空的炒茶时发散出来的浓郁的茶香总会令我如痴如醉。就从那时起，我就养成了“茶瘾”。每天都要抓上一大把粗加工的茶叶泡上一大缸浓茶一旦渴了便牛饮一番。
当然，类似的“牛饮”在我的生活中持续了三十余年。虽说是个老茶客但仅仅停留在解渴的生理层面与品茶无关与茶文化更是风、马、牛不相及。
中国的茶文化博大精深、渊远流长。自茶圣陆羽的《茶经》在唐代文人士大夫中风行之后，以茶入诗、入画几乎成为引领历代上流 社会 生活的风尚与潮流。
“茶，香叶、嫩芽。慕诗客，爱僧家”如此以诗叙茶、以茶入诗的唯美画面足以体现古代的文人墨客对茶的喜好之情连带着出家人也深得个中三味方才有了“吃茶去”的禅宗公案。
我将喝茶与茶文化联在一起是在到了广东之后，公司为了要接待客人“功夫茶”是回避不开的礼节。迫不得已我这惯于“牛饮”的粗人也得学着陪着客人细酌慢品，又因买茶叶结识了开茶庄的来自福建安溪的美女阿虹。她毕业于福建茶校，不仅对茶艺精通而且弹的一手古筝。每次上她茶庄看她纤细洁白的双手如彩蝶般！上下轻舞，“白鹤沭浴”“乌龙入宫”“悬壶高冲”“春风拂面”及至最后的“品啜甘霖”一气呵成，真是一种视觉、嗅觉、味觉的高雅享受以至于总是让我留连忘返……
我是一个喜好“藏”东西的人，字画、紫砂壶、奇石乃至茶叶与酒只要被我认为是好东西不管是否有收藏价值都要留下。当然，对茶叶的收藏始于阿虹的启蒙。现在，我家收藏了诸如普洱茶、金骏眉、大红袍等耳熟能祥的诸多品牌的茶叶唯独对“铁观音”是想说“爱她不容易”，这种我最喜欢的茶种却仅能停留在“喝”的层面，包括来自台湾的高山茶我也是及时地溶入口中即时享受！
但愿什么时候“铁观音”茶叶经过改革也能是以陈为好……
本人小工人一枚，口粮茶是40一斤的龙井碎叶。不美观但好喝。比我的狮峰龙井带劲！！！工友想喝就来一炮。大气！我们钢铁工人就大气！！！
平时喝的茶应该是自己喜欢的茶，自己喜欢的茶平时会存放一些；
喝茶需要了解自己喜欢的茶，懂得怎样去泡一杯茶才会出好茶汤；
一杯好茶就是平时所喝的茶，平淡无奇是茶的本性，茶不会喝出咖啡的味道！
我是信阳茶乡小张，很高兴为你解答“平时喝的口粮茶是什么茶？”，由于我本人从事茶行业对于口粮茶认知我就简单说三个方面。
①好看好喝口感优越
不管是爱喝茶还是不爱喝茶的人，都喜欢好看好喝的茶，这就是共鸣。
其实在茶叶中绿茶最重视外观，好看才是好价的初始点，再次就是耐泡好喝，也正是有了好看好喝耐泡才让众多茶客精挑细选一款上乘口粮茶。
②百姓款实惠茶
不管是绿茶还是红茶、其它茶类，总有一款是大众款，也让万千茶客痴迷于此，所以百姓心中那款就是最好的。
再者就是价格上真实惠了！既然是百姓款那就要对得起这个价，所以让老百姓能喝的起口粮茶，不仅好喝而且价格也较实惠，所以老百姓心中有自己的定数都是市场多年磨合而形成一种默契配合。
③ 健康 优异的茶
作为一名产地茶农，每年只生产一季春茶已经成了茶叶品质的关口，在牢牢抓紧 健康 安全茶叶品质观的同时，也让许许多多不懂茶的人能够更放心购买与饮用茶。
另一方面上，随着越来越多的茶客追求有机茶、农家茶这一寻根寻缘产区定位，这也让更多无公害农产品日益生辉，所以喝口粮茶也需要关注 健康 饮茶。
贵州的特产是什么？
螃蟹脚，
是专门寄生在茶树树枝上的，
南方人嘴叼，认为这个好，甚至卖到3000元一斤。
一般是配着普洱茶喝，但是也有单独喝的，
市场上的确很难买到，特别是北方市场，只能托人捎
安顺三刀 产自贵州安顺的“三刀”——菜刀、剪刀、皮刀，是有名的传统产品。它式样美观、镶钢均匀，刃口锋利，经久耐用，百年以来享有盛名。 安顺三刀初露锋芒，是在清朝。 蜡染 蜡染是贵州著名的民间传统工艺品，也是我国古老的传统印染方法之一，其中以安顺生产的最为有名。 安顺蜡染已有2000多年的历史，以苗族和布依族蜡染为主，承传了古老的工艺，在图案上因民族的好尚不同而存在一些差异。其花纹细致，色彩浓郁，常见的图案有山川风景、花鸟虫鱼、仕女人物、古代文物等。取材十分广泛，加之造型不拘一格，极富浪漫主义风格。色彩通常采用红、黄、棕等多色套染，具有浓郁的少数民族特色。 播娜摩簸箕画 “播娜摩”是布依族语，指雄踞市郊的云雾山。播娜摩簸箕画是贵阳市的少数民族农民画。将平日所见的绘制成为一件件古朴典雅的艺术品。 播娜摩簸箕画洋溢着浓郁的乡情，极富民族特色，买回家后可以挂在墙上。 茶叶 贵州茶叶风味独特，以都匀毛尖、遵义毛峰、贵阳羊艾毛峰等最为有名。 贵阳市郊是贵州名茶主要产区之一，市郊黔陶乡赵司村生产的赵司茶，经烘炒加工而成的绿茶，外形均整不碎，泡茶汤色黄绿，清香爽口，颇负盛名。 刺梨 刺梨是贵州高原上野生特产，含有多种维生素、氨基酸、无机盐与微量元素,其中维生素c尤为丰富，被称“维C之王”。经研究证明，刺梨具有防癌作用,还对铅中毒、心血管疾病、肠胃炎、缺铁性贫血等有很好的疗效。 刺绣与挑花 各少数民族的刺绣都具有独特的风格，其中以苗族的刺绣最为典型，图案多取材于自然景物，在夸张的艺术中产生强烈的装饰效果。 挑花是根据底纹布上的经纬线来设计图案的装饰艺术，大多为几何图案，其中以花溪苗族挑花最为精巧，它在传统技法的基础上更有所创新，无论在色彩、构图上，更符合现代的审美情趣。 蜡染制品 贵阳市的工艺美术家们将传统的蜡染工艺与多种现代的绘画技法相结合，创造出极具民族特色的蜡染装饰画及工艺品，深受海内外旅游者的欢迎。 贵阳市集省内各地民族蜡染品之大成，在这里，你可以购买到正宗的贵州蜡染品。 辣椒 市郊百宜乡等地生产的“平面辣椒”，形体细长、色泽鲜艳、辣香味佳。花溪出产的“党武辣椒”，辣香味浓，亦负盛名。 目前，贵阳以辣椒为主要原料的食品加工业正在朝产业化方向发展，已形成“老干妈”、“凤辣子”、“辣椒王”等名牌产品，远销日本及东南亚等国家和地区。 奇石 贵州得天独厚的地质结构和地貌环境，造就了极为丰富的观赏奇石资源。有享誉国内外的贵州绿石、盘江石、乌江石、江水河石、天然国画石；有举世无双的胡氏贵州龙等脊锥动物化石；有为贵州赢得荣誉的“高原的玫瑰”石英晶簇、贵州观赏奇石千姿百态、绚丽多彩，约占全国观赏石的四分之一。贵阳则荟萃了这些观赏奇石的精华。 目前，在市内翠微园、阳明祠等地设有展室。 原木艺术 原木艺术是以自然界中各种藤本、草本植物为材料制作而成，因而其作品既纯朴又具有现代的美感，表现出贵州原始文化的远古、神秘、纯朴和粗犷。 中药 贵州盛产药材，全省药用植物共4000多种，品种多、质量好，是全国四大产区之一，素有“地道药材之乡”的美称。贵阳的药用植物有170多种，杜仲、天麻尤为有名。 随着本地药用资源的不断开发，贵阳涌现出一大批新兴的知名制药企业。如神奇制药、益佰制药、汉方制药等。以医药工业为主的生物工程工业，将成为贵阳21世纪的朝阳产业。 国酒茅台 茅台酒迄今已有270多年的历史，它是用高梁和小麦作原料，再加上当地的优质矿泉水，运用传统独特的工艺酿制而成，经过8次下曲、7次蒸馏、9次发酵，并经过长期窖藏而成，整套工艺长达8个月之久，一般要窖藏5年后才能成为出厂的成品。 中国举行国宴或驻外使馆举行盛大招待会时，茅台酒是必不可少的佳酿。茅台酒酒体丰满醇白，晶莹剔透，酱香突出，幽雅细腻，低而不淡，浓而不艳，回味悠长。 茅台酒产于遵义市西面的赤水河畔茅台镇。茅台镇酿酒历史悠久，早在明代酿酒的工艺就已经初步形成；到清乾隆年间，茅台镇成为川盐入黔的重要口岸，盐运兴盛，酒的需要量激增，酿酒生产迅速发展；道光年间，茅台镇的酿酒作坊不下20余家，产量已达170吨。 小叶苦丁茶 与广西、广东、海南等地生产的“大叶苦丁茶”不同，产于余庆的小叶苦丁茶，系采摘木樨科粗壮女贞的幼嫩芽叶加工而成，是不含咖啡碱的代用茶饮品。这种小叶苦丁茶生长在贵州境内乌江河流域，良好的气候条件，无任何污染的生长环境，使得余庆县生产的小叶苦丁茶品质优良、甘冽去火。
