3,4月份盛产草莓、芒果、橙子、菠萝、枇杷。
1、草莓。草莓是春季最应季的水果,也是最先上市的水果,三月初到三月中旬,大量草莓已经在市面上买卖。
2、芒果。芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
3、橙子。橙子果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸,琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等;味甘,性平。夏橙果实成熟期为每年3-5月。
4、菠萝。菠萝在春天是在合适不过了,水润清凉口感好。含水量也比较高,而且含有一种叫做“菠萝阮酶”的物质,它可以分解蛋白质。
5、枇杷。枇杷有岭南开春第一果之称,味道清甜,吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子、夏初成熟,以前一般五月份开始上市,但现在南方一些地区,三四月份枇杷就已经熟透,北方市场上也开始有了。
四月五月是什么水果成熟季节
四五月份的应季水果主要有枇杷、芒果、荔枝以及樱桃,都是新鲜的时令水果。荔枝可以有效改善失眠,枇杷做成枇杷露还有止咳化痰的功效;芒果富含大量维生素以及矿物质,少部分人食用芒果会出现过敏现象,樱桃口感极佳,适合新鲜食用。
四五月份应季的水果1、枇杷
春末夏初时节,大量的新鲜水果上市,那四五月份应季水果有哪些,四五月份刚好枇杷成熟,枇杷外表金黄,挂在树梢极其好看。枇杷中含有大量的营养成分,还能被用来加工成枇杷露以及枇杷膏,具有良好的止咳化痰等功效。
2、芒果
芒果被称为热带水果之王,果肉中含有丰富的维生素以及矿物质,有很好的美容养颜以及预防高血压的功效,但芒果中含有一种叫致敏性蛋白的物质,因此很多人食用芒果会有过敏的现象。
3、荔枝
荔枝是一种营养价值极高的水果,富含大量的维生素、蛋白质以及糖类,能有效缓解失眠现象,但是荔枝最好不要空腹使用,其中的叶酸以及色氨酸会导致腹痛,荔枝每次不宜食用过量,容易导致上火。
4、樱桃
樱桃四五月也是最新鲜的时节,这时候刚从树上摘下来,口感最好,樱桃外表晶莹剔透,像一颗颗红宝石一样,樱桃甜美可口,其中富含蛋白质、维生素、以及铁等各种元素,营养价值极高。
1、春末夏初时节,大量的新鲜水果上市,那四五月份应季水果有哪些,四五月份刚好枇杷成熟,枇杷外表金黄,挂在树梢极其好看。枇杷中含有大量的营养成分,还能被用来加工成枇杷露以及枇杷膏,具有良好的止咳化痰等功效。
2、芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
3、荔枝分布于中国的西南部、南部和东南部,广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培,非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。