雪梨香蕉生菜汁：
材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个。
用具：榨汁机。
做法：雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。香蕉去皮切成数段。生菜洗净，包裹着香蕉。柠檬连皮对切为四份，去核。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
香蕉杂果汁：
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯
做法：苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中，橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁，香蕉剥皮，切成数段，将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。
香蕉蜜桃鲜奶
用具：搅拌机
材料：香蕉1条；蜜桃1个；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；柠檬汁适量。
做法：香蕉去皮，切成数段，蜜桃洗净、削皮及去核，切成不块，将以上材料及蜂蜜放进搅拌机内约搅拌40秒，将果汁倒入杯中，加入柠檬数滴，即成美味饮品。
李子汁：
用具：搅拌机
材料：李子3个；蜂蜜适量；豆浆半杯；冰块数粒。
做法：去掉李子的皮及核。将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。加入冰块搅拌10秒。最后加入李子搅拌40秒即成。
顾名思义，鲜榨果汁就是使用新鲜水果榨出来的果汁，喝些果汁可以适当补充一些营养，成年人如果不能保证合理膳食，还有那些不爱喝白开水的人，味道香甜的果汁能使他们的饮水量增加，特别在夏季保证了身体对水分的需要。另外就是新鲜水果本身含有很多人体所必需的膳食纤维，在榨成果汁以后膳食纤维会在果渣的部分得以保留，因此为了补充人体所需的膳食纤维会建议把果渣的部分也一并吃掉。
看颜色。真正的鲜榨果汁，色泽自然；勾兑的饮料颜色鲜艳。如果用餐巾纸擦拭盛装果汁的器皿内壁，发现餐巾纸上留下的颜色鲜艳，而且长时间不退色，则十之八九都是人造产品。
闻气味。真正的鲜榨果汁，有自然的香味；而勾兑的产品往往含有丰富的香精，使得产品香气浓郁。
尝口味。鲜榨果汁在品尝时候甜味较淡，像木瓜这种本身含糖量不高的水果，制作成鲜榨果汁后基本上没有甜味，而勾兑的产品往往甜味十足。
另外，真正的鲜榨果汁，通常粘稠度比较高，而勾兑的产品往往更清澈，流动性好。
谁能帮我提供鲜榨果汁的配方吗？
好学易做，居家必备的20款营养鲜榨果汁
苹果蓝莓汁
原材料：苹果1/2个，蓝莓70克，柠檬汁30 毫升，水100毫升。
做 法：
①苹果用水洗净，带皮切成小块；蓝莓洗净。
②再把蓝莓、苹果、柠檬汁和水放入果汁机内，搅打均匀。把果汁倒入杯中即可。另一做法，加入冰糖，味道会更好。
苹果柠檬汁
原材料：苹果60克，柠檬1/2个，凉开水60毫升，碎冰60克。
做 法：
①苹果洗净，去皮、去核及籽后切成小块；柠檬洗净，取1/2个压汁。
②将碎冰除外的材料放入搅拌机内搅打成汁，最后在杯中加碎冰即可。
苹果猕猴桃汁
原材：苹果1/2个，猕猴桃1个，蜂蜜1小勺，冰水200毫升。
做法：
①将猕猴桃去皮，苹果去皮、去核，洗净后均以适当大小切块。
②将所有材料放入榨汁机内一起搅打成汁，滤出果肉即可。
苹果香蕉柠檬汁
原材料：香蕉1根，苹果1个，柠檬1/2个，优酪乳200 毫升。
做 法：
①将香蕉去皮，切小块；将柠檬洗净，切碎。
②将苹果洗净，去核，再切成小块。然后将所有的材料倒入榨汁机内，搅打均匀，倒入杯中即可。
雪梨汁
原材料：雪梨1个，水50毫升。
做 法：
①雪梨用水洗净，切成小块。
②然后把雪梨和水放入果汁机内，搅打均匀即可。另一做法，加入冰糖，味道会更好。
雪梨菠萝汁
原材料：雪梨1/2个，菠萝汁30毫升，水100毫升。
做 法：
①雪梨洗净，去皮、核，切成小块。
②将雪梨和水放入果汁机内榨汁，最后加入菠萝汁即可。加入牛奶，味道会更好。
白梨西瓜苹果汁
原材料：白梨1个，西瓜150克，苹果1个，柠檬1/3个。
做 法：
①将白梨和苹果洗净，去果核，切块；西瓜洗净，切开，去皮；柠檬洗净，切成块。
②所有材料放入榨汁机榨汁。另一做法，加入草莓，味道会更好。
贡梨双果汁
原材料：火龙果50克，青苹果1个，贡梨1个。
做 法：
①将火龙果、青苹果及贡梨洗净，去皮与核，切小块。
②将火龙果、青苹果、贡梨放入榨汁机中，榨出汁即可。加入蜂蜜，味道会更好。
梨柚汁
原材料：梨1个，柚子1/2个，蜂蜜1大匙。
做 法：
①将梨洗净，去皮，切成块；柚子去皮，切成块。将梨和柚子放入榨汁机内，榨出汁液。
②再向果汁中加1大匙蜂蜜，搅匀即可。加入草莓，味道会更好。
香蕉牛奶汁
原材料：香蕉1根，牛奶50毫升，火龙果少许。
做 法：
①将香蕉去皮，切成段；火龙果去皮，切成小块。
②将以上两种材料与牛奶一起放入榨汁机中，共同搅打成汁；将香蕉牛奶汁倒入杯中即可。加入苹果，味道会更好。
香蕉火龙果汁
原材料：火龙果1/2个，香蕉1根，优酪乳200毫升。
做 法：
①将火龙果和香蕉去皮，切块。
②将准备好的材料放入榨汁机内，加优酪乳，搅打成汁即可。
香焦哈密瓜奶汁
原材料；香蕉2根，哈密瓜150克，脱脂鲜奶200毫升。
做 法：
①香蕉去皮，切块。
②将哈密瓜洗干净，去掉外皮，去掉瓢，切成小块，备用。将所有材料放入搅拌机内搅打2分钟即可。
香蕉蜜柑汁
原材料：香蕉1根，蜜柑 60克，冷开水适量。
做 法：
①蜜柑、香蕉去皮，切块。
②将所有材料放入榨汁机内，加适量冷开水，搅打成汁即可。
西瓜汁
原材料：西瓜300克。
做 法：
①切开西瓜，取出果肉。
②用果汁机榨出西瓜汁。
③把西瓜汁倒入杯中即可。加入适量的蜂蜜拌匀，味道更好。
西瓜蜜桃汁
原材料：西瓜100克，香瓜1个，蜜桃1个，蜂蜜、柠檬汁、冷开水各适量。
做 法：
①将西瓜、香瓜去皮，去籽，切块；蜜桃去皮、去核；将各种水果与冷开水一起放入榨汁机中，榨成果汁。
②再加入蜂蜜、柠檬汁调味即可。
在榨好的果汁里加入少量的盐，可以保持其鲜艳的颜色
西瓜柳橙汁
原材料：西瓜200克，柳橙1个。
做 法：
①把西瓜去皮，去籽，切块状。
②柳橙用水洗净，去皮榨成汁。
③把西瓜与柳橙汁放入果汁机中，可以加入冰块，味道会更好。
西瓜香蕉汁
原材料：红西瓜70克，香蕉1根，菠萝70克，苹果1/2个，蜂蜜30克，碎冰60克。
做 法：
①西瓜洗净，去皮、去籽，切块。
②香蕉去皮后切成小块；菠萝去皮后洗净，切成小块。碎冰、西瓜及其他材料放入搅拌机，高速搅打即可。
西瓜橙子汁
原材料：橙子100克，西瓜200克，蜂蜜适量，红糖、冰块各少许。
做 法：
①将橙子洗净，切片；西瓜洗净，去皮，去籽，去西瓜肉。
②将橙子榨汁，加蜂蜜搅匀。西瓜肉榨汁，加红糖水，按分层法注入杯中，加冰块即可。
金橘柠檬
原材料：金橘60克，柳橙汁15克，柠檬汁15克，糖水、冰水、冰块各适量。做 法
①将金橘洗净，然后将所有材料放入雪克壶。
②摇10～20下即成。
橘子菠萝汁
原材料：橘子1个，菠萝50克，薄荷叶1片，陈皮1克，冰水 200 毫升。
做 法：
①将橘子去皮，撕成瓣；菠萝去皮，洗净，切块陈皮泡发；薄荷叶洗净。
②将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁，滤出果肉即可。
蜜柑汁
原材料：蜜柑250克，蜂蜜适量，豆浆200毫升。
做 法：
①将蜜柑去除皮和子。
②将豆浆、蜂蜜、蜜柑一起置于榨汁机容杯中，充分混合搅拌2分钟即可。
鲜榨葡萄汁
原材料：葡萄 1串，葡萄柚 1/2个。
做 法：
①将葡萄柚去皮，葡萄去籽。
②将材料以适当大小切块，放入榨汁机搅打成汁。
③用滤网把汁滤出来即可。法加入蜂蜜，味道会更好。
葡萄柠檬汁
原材料：葡萄150克，柠檬1/2个，冷开水 200毫升，蜂蜜少许。
做 法：
①葡萄洗净，去皮、去籽；柠檬洗净，切片。
②将所有材料搅打成汁即可。加入冰块，味道会更好。
蜜桃汁
原材料：蜜桃2个，梨1个，蜂蜜适量。
做 法：
①将蜜桃洗净，切开，去核，切块。梨洗净，去皮、去核，切成小块，放入榨汁机中，榨成梨汁。
②再加入桃肉、蜂蜜，搅匀即可。加入冰块，味道会更好。
桃子杏仁汁
原材料：桃子1/2个，杏仁粉末1/2小勺，豆奶200毫升，蜂蜜1小勺。
做 法：
①将桃子洗净后去皮，去核，以适当大小切块。
②将所有材料放入榨汁机内一起搅打成汁，滤出果肉即可。
猕猴桃柳橙酸奶
原材料：猕猴桃1个，柳橙1个，酸奶130 毫升。
做 法：
①柳橙洗净，去皮。
②将猕猴桃洗净，切开，取出果肉。将柳橙、猕猴桃果肉及酸奶一起榨汁，搅匀即可。加入白砂糖，味道会更好。
哈密瓜奶
原材料：哈密瓜100克，鲜奶100毫升，蜂蜜5克，矿泉水少许。
做 法：
①将哈密瓜去皮、子，放入榨汁机榨汁。
②将哈密瓜汁、牛奶放入榨汁机中，加入矿泉水、蜂蜜，搅打均匀。
哈密瓜柳橙汁
原材料：哈密瓜40克，柳橙1个，鲜奶90毫升，蜂蜜8 毫升，白开水 20毫升。做 法：
①将哈密瓜洗净，去皮、子，切块。
②柳橙洗净，切开。将哈密瓜、柳橙、鲜奶放入榨汁机内搅打3 分钟，再倒入杯中，与白开水、蜂蜜拌匀即可。
酸甜菠萝汁
原材料：柠檬1个，菠萝50克。
做 法
①将柠檬洗净，对切;将菠萝去皮，洗净，切块。
②将原材料放入榨汁机内，以高速搅打2分钟即可。
柠檬汁
原材料：柠檬2个，蜂蜜30 毫升，凉开水60毫升。
做 法：
①将柠檬洗净，对半切开后榨成汁。
②将柠檬汁及其他材料倒入有盖的大杯中。盖紧盖子摇动10～20下，倒入小杯中即可。
纤体柠檬汁
原材料：柠檬、菠萝、蜂蜜各适量。
做 法：
柠檬洗净，去皮，切片;菠萝去皮，切块。两者一起放入榨汁机中榨成汁，加入蜂蜜拌匀即可。
黄瓜汁
黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘子类150克、苹果150克，蜂蜜适量，在食品粉碎机中搅和后，加水即成。
橘子
复方调制：鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖或蜂蜜适量，搅和后加冷开水，对皮肤、头发、眼睛的美容有显著效果。
苹果汁
取苹果50克、砂糖少许，将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入食品粉碎机中搅和即可，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。
苹果汁"滋补"靓丽肌肤--苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。
胡萝卜汁
取胡萝卜一个、苹果一只，将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒，随后加蜂蜜或糖、水或汽水。能促进肝、肾的活力，美容效果显著。
西红柿汁
1.取西红柿200克、苹果200克、糖或蜂蜜适量。
2.取西红柿、青椒各30克，芹菜100克，糖或蜂蜜适量。值得注意的是，制作西红柿不要把皮剥去，其维生素C和许多矿物质含量高于橘类，对人体健康和皮肤保养作用很大
紫沙果酿：
材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗
做法：
1、材料洗净，李子不必削皮、去核、切成四块，柠檬削皮、果肉切块。
2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。
3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用
青果薄荷：
材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片
做法：
1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。
2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。
3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用
奇异精灵 美体
材料：奇异果2颗、苹果1/2颗、菠萝2小片、嫩姜2片、蜂蜜适量。
做法：1、苹果、菠萝均去皮，切块榨纯汁，嫩姜榨姜汁。
2、奇异果去皮、切成块状，加200c.c.水榨成糊汁。
3、所有果汁一起搅拌，依喜好加入蜂蜜。
作用：奇异果具有利尿作用，可排出体内过多的水分及钠离子。
青春洋溢果汁 除皱
材料：奇异果2颗、柳橙1颗、苏打水200c.c.
做法：1、柳橙榨汁，奇异果削皮、切片打成汁。
2、纯果汁混合搅拌均匀，倒入杯中。
3、加入一些冰块，注满汽水即完成。
作用：柳橙含有丰富维他命C，有淡斑、除皱等抗老作用。
酸甜葡萄汁 抗老
材料：葡萄10~15颗柠檬1/4棵老姜1小块。
做法：1、洗净老姜榨汁，柠檬去皮，切片榨汁。
2、葡萄连皮带梗纯汁，或加入200c.c.水打成果汁。
3、所有纯汁搅拌均匀，立即饮用或冷藏。
作用：葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群。
西瓜果漾 减重
材料：西瓜2片、菠萝1/8颗。
做法：1、西瓜去皮切片榨纯汁。
2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。
3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。
作用：西瓜有利尿的功效&富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化。
活力抹茶 燃脂
材料：抹茶/绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、养乐多1瓶、蜂蜜适量。
做法：1、柠檬去皮，切片榨汁。
2、倒入养乐多、绿茶粉和柠檬汁，一起搅拌均匀。
3、依喜好甜度加入蜂蜜，务必立即饮用。
作用：抹茶含有防止细胞老化的维生素E及C，能活化细胞。
