青帮油菜的高度一般在35cm，开展范围一般为45cm，全株有叶片20片左右，叶片相近圆形，正面深绿色，背面绿色，叶面平整而光滑，稍微有光泽，叶子肉后，叶杆浅绿色，狭长而厚实，比较直立向上，单株重量500g~1.0kg.。
重点栽培技术：适合北方地区，寒秋两季均可栽培。春季栽培时，于二月底、三月初播种，出苗后按行距栽培，各10cm定苗；
5.1前后收获。如播种过早易造成先期抽薹。秋季栽培，八月上旬育苗，九月上旬定植，每行距离26cm，十月下旬收获，或延迟到十一月中旬收获，冬季陆续上市。
将地坪整好把菜籽撒入土中
