准备食材，包括山药500克、红枣10颗、桂圆10颗、枸杞10克、莲子10克、茯苓10克、薏米10克、芡实10克。
将山药去皮切成小块，红枣、桂圆、枸杞、莲子、茯苓、薏米、芡实分别用清水冲洗干净。
将山药块、红枣、桂圆、枸杞、莲子、茯苓、薏米、芡实放入搅拌机中打成粉末状。
将打好的粉末倒入锅中，加入适量的清水，用中火煮沸。
煮沸后转小火慢炖30分钟至1小时，直到汤汁变得浓稠。
最后加入适量的盐和糖调味即可。
以上是山药八珍粉的制作方法，不仅简单易学，而且营养丰富，具有润肺养颜的功效。
准备食材，包括山药500克、红枣10颗、桂圆10颗、枸杞10克、莲子10克、茯苓10克、薏米10克、芡实10克。
将山药去皮切成小块，红枣、桂圆、枸杞、莲子、茯苓、薏米、芡实分别用清水冲洗干净。
将山药块、红枣、桂圆、枸杞、莲子、茯苓、薏米、芡实放入搅拌机中打成粉末状。
将打好的粉末倒入锅中，加入适量的清水，用中火煮沸。
煮沸后转小火慢炖30分钟至1小时，直到汤汁变得浓稠。
最后加入适量的盐和糖调味即可。
以上是山药八珍粉的制作方法，不仅简单易学，而且营养丰富，具有润肺养颜的功效。
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