在7月份的时候，是可以种植蔬菜的，如青菜、番茄、萝卜、黄瓜、丝瓜、生菜、大白菜、早甘蓝、茎椰菜、黄圣果、茄子、辣椒、胡萝卜、豇豆、芹菜、西葫芦、南瓜、空心菜、茼蒿等。芹菜在6月或7月种植均匀，早甘蓝多是在7月份上旬种植，种植茄子可以在7月上中旬。
七月份可以种的蔬菜很多，各种胡萝卜都可以种，菜花、西蓝花、甘蓝都可以播种育苗，这些品种育苗很简单，可以在苗盘里育苗。耐热类的蔬菜可以继续种，像空心菜、耐热小白菜、耐热生菜、芹菜、豇豆等都可以种。
生菜，可以在七月初的时候播种育苗,等到八月初的时候进行定植,生菜生长一个月左右,到了九月初就可以收获了。生长期短收益高。
兰州七月份适合种植香菜，生菜，萝卜，西葫芦，小白菜等绿叶蔬菜
