忌口不能吃发物有哪些水果

忌口不能吃发物有哪些水果

　忌口不能吃发物有哪些水果，我们在自己受伤的时候，在饮食方面是需要忌口的，因为养伤期间严禁食用不合理食物，就能避免这些情况发生，更好的实现伤口快速恢复，那么忌口不能吃发物有哪些水果呢？

　 1、猕猴桃

　猕猴桃性寒，吃多了容易烧心，加重肠胃负担，消耗体内阳气，导致腹痛腹泻。猕猴桃中的果胶成分和维生素C含量高，吃进胃里会和胃酸反应，生成二氧化碳，令口气难闻。

　 2、山楂

　山楂虽然可以开胃消食，但是因其破气，故不能多食。

　特别是胃部有炎症的人更应该少吃山楂。因为山楂中的酸性物质和果胶会和胃酸生成沉淀物，还能和胃中的食物残渣结合在一起形成胃结石。形成的胃结石就容易让胃发生溃疡，引发出血，严重者还有可能导致胃穿孔。

　 3、牛油果

　牛油果虽然也很有营养，但是因为它里面油脂含量高，吃后会给胃造成很大的负担，使得肠胃消化缓慢，这样就容易发生积食，让食欲不降，进而导致消化不良。所以胃病患者应该少吃。

　 4、杮子

　杮 子食用过多也是会给胃造成伤害的。杮子当中单宁物质含量非常高，单宁物质具有很强的收敛性，会在胃酸的作用下，生成大小不一的硬化，这种硬块就是胃杮石，会影响到肠胃的正常工作，引发消化道不适，造成胃疼。

　如果胃杮石压迫到了胃壁，还会让胃壁穿孔或是坏死，所以杮子再甜再好吃，大家也要注意不要多吃，哪怕是杮饼也要悠着点，吃多了会导致胃寒。

　 5、鲜枣

　鲜枣有个美名叫作“维生素丸”，可见其维生素含量之高。不过鲜枣不宜多吃，因为枣皮又薄又硬，胃病患者吃多了易伤胃导致胃疼。加上鲜枣中的膳食纤维含量多，吃过多会刺激到肠胃，加重肠胃不适。

　 8类常见“发物”的禁忌

　 1.发热之物

　指使人体产生火热性现象的食物，如葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉、狗肉等温热、辛辣易助热上火的食物。

　这类发物对于热性体质、阴虚火旺者不适合吃；结核病患者及伤口有炎症的人不适合；发热口渴、大便秘结之人也不宜食用。

　但对于寒性体质（即阳虚体质）者来说，吃这些发热的食物往往有驱寒益阳的作用，有助于驱除体内的寒气。

　 2.发风之物

　如鱼、虾、蟹等海鲜；鸡蛋、鹅等易使人生风过敏，容易导致疾病扩散或加重皮肤病变（如荨麻疹、湿疹、疮痈、疔疖等）的食物。

　对于患有荨麻疹、湿疹、中风等疾病或患有过敏疾病的患者不宜食用。另外，海鲜对于痛风患者来说比较容易诱发疾病。

　不过，鱼虾等海鲜对于不过敏的人来说，因其富含优质蛋白质，却是良好的营养食物。

　 3.湿热之物

　是指影响脾的运化，助湿化热的食物，如饴糖、糯米、猪肉等。对于脾胃虚弱、痰湿体质等人群，湿热发物都不适宜多吃；患有湿热、黄疸、痢疾等疾病者应忌食。

　中医讲“甘能令人中满”、“膏粱厚味，足生大丁”，甜食会影响脾胃功能，而油腻易生湿热，产生疔疮。

　痰湿体质的人一般比较易胖，容易困倦，舌苔多白腻。因为这种湿热之类的发物较难消化，多食容易引起湿滞，引发脾胃不适和其他症状。但是，湿热发物并非绝对不好，例如：糯米对于中气不足的虚弱人群有一定补益作用。

　 4.发冷积之物

　是指具有寒凉的特性，容易损伤人体阳气，导致脾胃、心肺、肝肾等脏腑阴寒加重而导致泄泻、冷痛、咳嗽、胸痹等病症，如西瓜、柿子、雪糕、冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等食品。

　一般脾胃虚寒、寒症体质等人群不宜多吃。但是对于实热体质的人群，冷积发物是比较好的降火良方，尤其在夏季，但是也不宜多吃，以免过度伤阳。

　 5.发燥之物

　可使人体产生干燥津液不足的食物，既具有火热的性质、又具有伤津液的特征，如炒干果中炒板栗、炒花生、炒瓜子等。

　 6.动血之物

　能伤络动血的.食物如胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等。此类食物多具温热性质，易迫血外出，如血热上冲的衄血、吐血、咯血，或血热下注的痔疮、月经过多、血尿等。

　一般对于各种出血性疾病，如崩漏带下、月经过多等病症的患者不适合食用。虽说吃山楂开胃，但生山楂开胃活血，可诱发流产，所以妊娠期间山楂就是动血发物。

　不过，这些食物有非常好的通经活络、活血化瘀的疗效，可用于防治血瘀型头痛、肩周炎及部分种类的风湿性疾病。

　 7.滞气之物

　如豆类、薯类、油腻食品、油糕、荞面、莜面、芡实、莲子、芋头、红薯等，这类发物有滞涩阻气的作用，不易消化会导致气机阻滞不畅，产生胃胀、腹胀。

　特别是对于脾胃虚弱者，容易引起消化不良、腹胀、没胃口等症状。不过，这些食物不少都有固肾涩精、补脾止泄的功效，对于脾虚型腹泻或者肾虚早泄的人群有一定食疗效果。

　 8.光敏性食物

　光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。如莴苣、茴香、苋菜、荠菜、香菜等。

　这些食物不大量食用一般不会出现不良反应，但过敏体质人群要少吃。

　“发物”的范围其实比较广泛，几乎涉及大家日常饮食的方方面面。所以，关于“发物”，哪些能吃，哪些不能吃，最简单的方法就是：患病后，该不该吃，听正规医院专科医生的建议。

　 一、辛辣刺激类食物

　许多人在饮食中都喜欢通过添加辛辣刺激类调料的方法来满足味觉上的体验，甚至还有患者已经到了无麻不欢，无辣不食的地步。但科学研究显示，在伤口愈合期中如果过度食用此类食品会对伤口产生极大的刺激。

　这种刺激可能不会体现为疼痛、瘙痒等不适感，却会对患者的伤口愈合产生不利影响。诸如辣椒、花椒、麻椒等都属于辛辣刺激类食品。

　 二、酒精类食物

　酒精在经过肠胃消化系统进入人体血液循环后，不仅会对患者的中枢神经系统和伤口组织产生麻痹效果，还有可能导致治疗药物的药效下降，是一种患者应该尽量避免食用的物质。

　 三、高油高脂肪类食物

　这类食物的过度食用会造成患者产生消化不良等症状，极为不利于正处于伤口恢复期的患者对于其它必要营养物质的摄入。故而患者在饮食中应该对其进行严格控制。高油高脂肪类食物的主要代表有油炸食品、膨化食品、肥肉等。

　综上所述，患者在伤口愈合期应该对自身饮食进行严格控制。如果患者在这方面存有疑惑的话，可以前往专业机构向主治医师或者营养师进行咨询。他们不仅具备丰富的理论知识，还能够凭借其充足的临床经验给予患者全方位的饮食控制方案。

什么水果和什么水果不能一起吃

1、水果不要当主食吃。有些人减肥以水果、蔬菜代替主食，这是不对的。水果的营养成分比较单一，大部分是水分，还有少量的维生素、微量元素，几乎不含蛋白质和脂肪。长期以水果为主食，会导致蛋白质严重缺乏，很多新陈代谢和酶类都无法合成，然后，各种疾病都会找上你。再加上，水果饱腹感很差，一不小心会吃得更多，减肥效果适得其反。

2、冷藏水果要少吃。水果如果吃不完，我们都会放进冰箱冷藏，一放就是好几天。水果自摘下来后，会一直产生一种有毒害的物质——亚硝酸盐，时间越久危害越大，所以吃水果一定要越新鲜越好。

3、空腹不要吃水果。有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高。倘若胃酸同水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合，就会变成难于溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会给人带来种种不适和消化道的疾病。番茄、柿子、香蕉、桔子、荔枝、山楂等水果不宜空腹食用。

4、不要靠水果减肥。长期靠“水果化”生存，容易导致蛋白质摄入不足，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都产生不利影响。尤其是想利用夏天“水果餐”减肥的人士，不要总是自己从网上扒拉减肥食谱，最好还是向医生请教。

1、草莓与樱桃不能同吃

草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

2、桔子和柠檬

桔子和柠檬中含有的果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，导致消化道溃疡穿孔。因此胃溃疡和胃酸过多者不宜同食食用。

3、桃子和西瓜

桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果。而参照《中国食物成分表》来看，西瓜和桃子的营养素成分比较重合，比如都含有较多胡萝卜素、维生素A等。高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻，这其实与糖的渗透性有关。

4、哈密瓜和香蕉

哈密瓜和香蕉是不可以放在一起吃的，容易导致肾衰。哈密瓜和香蕉中钾离子的含量都相当高，因此肾衰者尿少时不宜同食含钾量都很高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜

5、芒果和菠萝

芒果与菠萝同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。

而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

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