白露茶的功效与作用有：清热生津、养阴润肺、去脂去腻、抗寒暖体、去秋乏、润肤、除燥、凉血。
1、白露茶可润口生津：白露茶具有醇厚的味道和浓郁的甜味。一杯白露茶”会使您的脸颊滋润，回味悠长。尤其是白露茶已储存了三到五年，时间将使茶的性质从寒冷变为温和，最适合秋天。体内的干”气达到保湿身体的效果。
2、白露茶可去脂去腻：在秋天开始之后，随着天气逐渐变凉，人们习惯性地开始贴秋膘”。多吃牛油和羊肉或鸡肉汤。在唐代的本草纲目”中，记载了茶具有瘦身减肥”的作用，这实际上是基于科学的。白茶含有芳香族化合物，可以去除油脂，促进新陈代谢并帮助消化。达到长食瘦身”的效果。
3、白露茶可抗寒暖体：在秋季，早晨和晚上之间的温度差很大。早晨在路上行走时，您会感觉凉爽。此时，保暖是最重要的，否则感冒很容易感冒。老白茶本质上是温暖的，可以滋养阳气。早晨喝一杯温暖的老白茶不仅可以消除寒冷，还可以消除困倦。
4、白露茶可去秋乏：常言道：春困、夏倦、秋乏、冬眠，四季如梦。”夏去秋来，天气变凉，人们出汗减少。人体也进入周期性的休息期。这时，人们常常会有一种无法形容的疲劳感，这就是所谓的秋天缺乏”。一杯芬芳的白露茶可以唤醒体内的活力，并保持一整天的精神。
