宝宝吃了新添的食品后，妈妈要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。那么宝宝爱吃的81道营养餐介绍了哪些宝宝爱吃的东西呢？
宝宝爱吃的81道营养餐
Part 1 0～1岁宝宝营养餐
肉末通心粉
蒸南瓜
彩豆饮
风味奶酪
山楂甜米粥
蛋黄果蔬泥
甘薯牛奶糊
菠菜甜蛋汤
土豆泥鱿鱼酱
蔬菜鳕鱼羹
红枣山药泥
三色菜肝泥
串奶香蕉糊
什锦蔬菜蛋羹
黑芝麻甜奶粥
Part 2 1～2岁宝宝营养餐
什锦猪肉菜末
甘薯丸子
玉米牛奶酱肉丸
猪肝炒碎菜
牛奶蔬菜面包汤
鱼肉混沌
核桃拌豆腐
西红柿红枣羹
菠菜鸡丝汤
水果豆腐
西瓜西米露
西红柿香菇美玉盅
白玉豌豆大米粥
肝酱土豆泥
五彩菠菜
紫菜卷豆腐
果仁粥
蛋皮虾仁如意卷
牛肉蔬菜粥
虾皮豆腐
肉蛋羹
金针菇虾仁青菜面
奶酪水果百汇
美味蒸蛋
芹菜双米粥
松仁炒玉米
黑木耳烧豆腐
香蕉菠菜大米粥
鱼片豆腐汤
蒜泥菠菜
胡萝卜西红柿饭卷
鱼子蛋皮包
虾仁煎蛋
什锦虾仁蒸蛋
洋葱拌牛肉末
奶汁西蓝花虾仁
Part 3 2～3岁宝宝益智餐
西红柿银耳小米羹
猕猴桃炒虾球
香煎肉饼
海带炒鸡丝
虾肉寿司
冬笋鹌鹑蛋
蟹棒鲤鱼饺
蟹肉苦瓜
紫米红枣粥
柠檬海带丝
排骨炖莴笋
西红柿煮鱼丸
肉末香干炒油菜
紫菜饭卷
鸡蛋鱼卷
红豆饭
白菜鸡肉袋
胡萝卜甘薯球
紫米乳酪粥
牡蛎鲫鱼汤
玉笋炒鸡条
丝瓜炒鸡丁
茄汁鳕鱼
健康蔬菜船
爱心饭饼
芙蓉菠菜
缤纷水果饭团
酸甜彩椒
可口三文鱼炒饭
肉丁炒青豆
范例及做法：
一、西兰花南瓜鳕鱼粥
1.准备食材。 柠檬、大米、西兰花、南瓜、鳗鱼?
2.食谱做法： 西兰花摘成小朵，南瓜去皮、去籽、切块，鳗鱼洗净去皮、去骨，用柠檬片腌制20分钟去腥。?
西兰花用贝壳粉浸泡20分钟。?
泡好西兰花用流水再冲洗几遍后，入水焯熟。 捞起，切碎备用。?
南瓜和鳗鱼放入辅食机蒸篮蒸15~20分钟。?
将蒸好的鳗鱼再次确认下是否有鱼刺，和南瓜一起适当研磨。?
因为提前用BB煲预约熬好了粥，直接将所有食材和粥一起小火入锅，顺时针搅拌，适当收汁即可。
冷饭团水果怎么吃
丰记炒粉
第一次看到这家店就说觉得这个炒面锅气十足感觉很好吃的样子，地址就在妞妞饭团旁边的一家快餐店门口，不算路边摊，因为员工都是那家店里面的人，门口还摆了化州糖水。
看起来只是普通鸡蛋炒面，但是炒得锅气十足，吃起来干爽不坨也不会油加了火腿芽菜和鸡蛋。
遇茶韩国炸鸡
这家叫了很多次外卖了，但是第一次到店吃，就在溢彩汇侧门，到店吃炸鸡会更脆而且比某团上外卖的便宜，琥珀炸鸡和蜂蜜芥末炸鸡都很不错，便宜量又大，推荐?
阿杏饭团
这家有点失望，价格略贵，但是料蛮多的，紫米糯米饭我跟朋友吃了两次都不太喜欢，吃起来会很腻很沾喉咙，但是这家店人气蛮高的，有兴趣的可以试试，只是我跟朋友不太喜欢而已。
妞妞饭团
最出名的妞妞饭团也是必须要打卡的?可选的料很多，我比较喜欢选螺肉加肉松（9块）的搭配，价格比阿杏饭团便宜得多而且味道也很好吃，之前看美食公众号都有推荐过这家哦。
粤记甘草水果
之前沉迷记得你潮汕水果捞，刚好打算去买的时候下雨了，突然发现了这家电大门口的甘草水果店，真的是宝藏水果捞店啊
水果是我晚上九点多去的时候拍了，4.5元/250g而且不限水果品种，比记得你便宜太多了吧，那边好像是起码6元一种水果起步。这边虽然包装没那么好看，但是水果一样很甜，也可以自己选择加南姜粉、酸梅汁、酸梅粉等。
甘碗海石花糖水店
这家店也是人气店，位置不多经常宵夜时间坐满学生，招牌海石花某团只要12.8，可以加14种料，不过一般都不问客人14种料全部每样加一点，椰奶底很香，最喜欢里面的芋泥，非常好吃可选椰奶底＆奶茶底＆蜂蜜水底。
马蹄绿豆爽，潮汕人老包说蛮正宗的，但是本地人我吃起来感觉太甜了，感觉潮汕人会很喜欢。
冷饭团水果吃法是洗干净后把单果掰下来，去掉外果皮，吃果肉，种子吐出来。吃起来很像葡萄龙眼荔枝之类的果肉样，味儿甜甜的，浆多水分充足，乳白细腻，色、香、味俱佳是令人喜爱的野生水果。
冷饭团俗称福星果、黑老虎，以其突出的抗性和适应性，显著的食疗价值，新颖的风味，以及纯天然、无污染、富含营养等独特优势正在成为果树研究、食品加工等有关部门以及西部大开发关注的热点。
冷饭团野生资源种类繁多，根据调查，它主要生长在海拔700m~1500m，气候阴凉的深山丛林，为典型的雌雄异株藤本植物。
