野菜是“桑叶”可以制作成桑叶茶，你知道具体怎么做吗？
儿时隔壁邻居种了一颗桑葚树，黑桑葚完善的情况下，朋友们拿着竹杆把黑桑葚打下，捡着吃，甜滋滋软绵绵的，一会儿手指头就染上了蓝紫色的，桑叶是桑葚树的叶子，它别称许多：铁扇子，荆桑叶，黄桑叶，霜桑叶，白桑叶，鸡桑叶，金桑叶，童桑叶，仙人叶，桑叶是功能性食品的食物。
1981年卫生部发布的85版食药同源第二批（91）第45号文件里的桑叶适合于保健品明细，第一次让大家知道桑叶是可以服用的。桑叶宣布做好端上饭桌是2013年逐渐兴起的，接着桑叶以翠绿色天然为特性而流行销售市场。
桑叶这类山野菜全身全是宝，不仅能够做为山野菜服用，还可以炒做成茶泡水喝，桑叶茶在日本还被称作“长寿茶”，常饮益处多多，我们今天共享桑叶茶的制作方法，喜欢的朋友学吧。
第一步桑叶茶是霜后采收的药力最好，夏季流汗多，多饮水能够及时补充身体内的水份，大家采收桑叶来制作成茶，泡水喝，口味醇香顺滑，生津止渴回甜，最先把桑叶清洗干净，沥干水份，切成细丝。
第二步蒸桑叶，把桑叶放进不锈钢蒸锅，水开上锅蒸，大火烧5min，关火后立即打开盖子起锅，这一步的作用是让桑叶茶的口味更醇香，留意蒸的时长要控制好，时长短了香气不出，时间长了叶子颜色变黄影响美观。
第三步翻炒，不沾锅锅糊水份，清蒸的好的桑叶立即放进不沾锅内，打文火渐渐地炒，在翻炒的情况下一定要盖上锅盖，作用是让蒸气粘附到外盖上，产生水滴后就开启，让水滴排出，再盖紧，直至外盖上没水滴，就翻炒成功了。
炒好的桑叶茶，叶子打卷，颜色翠绿，当然晾凉后，装进自封袋中储存，夏天每日泡到一杯，桑叶茶用热水泡茶，清亮光亮，芳香香甜，鲜醇可口，没有添加物，为翠绿色天然健康饮品。
桑叶不仅能够做茶叶，还能够制成特色美食，桑叶炒蛋，桑叶早餐饼，都非常好吃，有好朋友私聊跟我说“吃桑叶会吐桑蚕丝吗”？我回应“是的”！不知是偶然或是其他原因，桑叶剁碎后它液汁是可以金属拉丝的，和桑蚕丝面料十分类似哦，自然吃桑叶能够吐丝单纯是开玩笑的话，不要当真哦。
您吃过桑叶这类山野菜吗？您感觉桑叶如何做更好吃呢？对于桑叶茶的制作方法就介绍到这儿，希望我的交流会让您有所收获，感谢您的查看和适用，大家明天再见，再见。
