两个都非常好。桂圆红枣枸杞茶里面的成分都是很好的食补品，非常适合女性饮用，能够补血理气，调理气血，枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等。
蜜桃乌龙茶蜜桃乌龙茶具有延缓衰老、改善皮肤过敏以及减肥瘦身等功效，但是禁忌是不能在睡前饮用。蜜桃乌龙茶可以美容养颜，消除色素沉着，预防雀斑的产生，具有很好地延缓衰老的作用。蜜桃乌龙茶能够有效改善皮肤过敏的症状，预防皮肤炎的发生。蜜桃乌龙茶还能有效抑制肥胖，抑制皮下脂肪的过度增加，具有减肥瘦身的作用。具有消食解腻的功效，能够促进食物消化。蜜桃乌龙茶中含有丰富的维生素以及茶多酚，可以清除自由基，促进体内排毒，提高脂肪分解酶的作用，促进脂肪燃烧，帮助减肥。此外，蜜桃乌龙茶能够降低血脂，预防动脉粥样硬化，降低血液粘稠度，改善微循环，保护心血管。
但是晚上睡觉之前不建议饮用，醉酒人群也不适合，适宜肠燥便秘者、高血脂患者
