辣椒营养盘是一种较为常见的育苗方法，适合于辣椒等蔬菜的育苗。具体步骤如下：
1. 购买辣椒种子和辣椒营养盘。
2. 在营养盘中加入适量的水，使其达到70%的湿度。
3. 将辣椒种子均匀地撒在营养盘的凹槽里面，每个凹槽放置一个种子。
4. 在种子上覆盖一层约2毫米厚的营养土或者珍珠岩。
5. 在覆盖好营养土或珍珠岩后，用喷壶对其进行喷水，使其能够与底部的水保持接触。
6. 室内温度要保持在20-28摄氏度之间，并且保持充足的日照。
7. 每天对营养盘进行适量的浇水，保持湿润状态。
8. 等到幼苗长到一定程度后，可以将其移植到室外环境里进行生长。
