1、选择土壤
在家中种植蒜苔，可以采取播种的方法。首先需要配制基土，蒜苔适合生长在有机质含量较为丰富、排水性较好的土壤中，栽种时可以使用营养含量较为丰富、土质较为疏松的沙壤土，在栽种前，还可以向土壤中混合草木灰，提高土壤的含肥量。
2、播种种植
在播种种植时，需要选择颗粒饱满、未遭受病虫害的蒜瓣，然后将其浸泡在高猛酸钾溶液中消毒，五分钟后将其取出，使用清水冲洗后沥干，再将其均匀的播种在事先准备好的土壤中，使用细土覆盖，在播种时需要注意间距，最好将株距控制在十五厘米。
3、补充水分
在播种后，可以向土壤中浇灌未遭受污染的天然水，浸湿全部的土壤，也可以每天向土壤表面喷洒水分，保持环境的湿润，等待蒜瓣发芽后，就可以为其提供直射光照射，让植株可以正常进行光合作用，生长的更加旺盛。
4、科学施肥
等待蒜苗生长成熟后，植株就会长出蒜苔，此时可以为植株提供营养丰富的无机肥料，提高蒜苔的生长速度，在施肥的过程中，最好可以将肥料和清水均匀混合后提供给植株，避免蒜苔出现肥害现象，无法正常生长。
（1）选择适宜品种
选择蒜薹粗壮、蒜头外观颜色一致、瓣数相近且均匀饱满的品种，如四川二水早、云顶早、青龙白蒜、苍山大蒜等。
（2）精细整地
土壤经深翻并整细、整平，然后按2米规格放线，做成畦面宽1.8米的畦面，两边开挖宽20厘米，深15厘米丰产沟，结合整地每667米2施土杂肥4000～5000千克或腐熟有机肥2000～2500千克、饼肥150～200千克及适量化学肥料。
（3）适期播种，合理密植
北方地区9月中、下旬播种。苏北地区9月上、中旬，长江流域9月下旬至10月中旬，华南地区8月上、中旬。播前喷除草剂并用宽2米、厚0.004毫米的地膜覆盖。将选好的蒜种先用井水浸泡12～16小时，捞出后再用10%的石灰水浸泡30分钟，再用0.2%磷酸二氢钾水溶液浸4～6小时，捞出后按行距18～20厘米、株距7～8厘米播种，播深3～4厘米，每667米2栽40000～50000株。
（4）科学管理
一是及时破膜放苗，对不能自行破膜的幼苗要及时进行人工辅助出苗，用小铁丝弯成小钩进行破膜引苗；二是加强肥水管理，根据天气变化情况浇一次越冬水，黑龙江在10月下旬，华北平原在“小雪”前后，苏北地区在大雪前后，翌年初春浇返青水，黑龙江4月上旬，华北地区3月中旬，苏北地区3月上旬，并结合浇水追施氮素肥料，特别要重施薹肥，孕薹肥提早到烂母前5～7天追施，促薹分化。在露尾前10～15天重施薹肥，每667米2可追尿素15～20千克或大蒜专用肥15～20千克，露尾后喷施微肥，促薹快速生长。采薹前3～5天停止浇水；三是适时采收。当蒜薹弯曲似秤钩，薹苞明显膨大，颜色由绿转白，薹近叶鞘又有4～5厘米长变成**时，即可采收。
