关于这个问题，烘干水果片仍然保留了水果的营养成分，但是其热量和糖分会比新鲜水果高，因为在烘干过程中水分被蒸发掉，糖分浓缩了。因此，如果你想减少热量和糖分摄入，建议选择新鲜水果。但是如果你需要便携、易储存的食品，烘干水果片仍然是一个好的选择，因为它们富含维生素和矿物质，能够提供一定的营养。
关于这个问题，烘干水果片仍然保留了水果的营养成分，但是其热量和糖分会比新鲜水果高，因为在烘干过程中水分被蒸发掉，糖分浓缩了。因此，如果你想减少热量和糖分摄入，建议选择新鲜水果。但是如果你需要便携、易储存的食品，烘干水果片仍然是一个好的选择，因为它们富含维生素和矿物质，能够提供一定的营养。
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