蔬菜吸油比肉和鱼较多的原因,是由于蔬菜的细胞与细胞间的空隙充满了空气。而鱼和肉细胞与细胞的空隙充满了液体,所以前者较易吸入油脂。
这项研究成果对于减肥者来说,传递了一个信息,也就是说低脂肪的蔬菜,经过炒、煎、炸处理之后,可能所含的脂肪量大增,多吃不但收不到减肥的效果,反而会增加体重。
蔬菜吸油比肉和鱼较多的原因,是由于蔬菜的细胞与细胞间的空隙充满了空气。而鱼和肉细胞与细胞的空隙充满了液体,所以前者较易吸入油脂。
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