豆沫的配料和做法视频

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-02-20 12:05:25
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豆沫的做法

豆沫的配料和做法视频

1.【原料】小米、花生米、黄豆、海带丝、黄花菜、粉条、盐、花椒、八角、盐酥花生米、白芝麻、荠菜(或者菠菜、小白菜)

2.【做法】1、小米洗净,用清水浸泡4个小时, 加焙香的花椒、八角磨成小米浆;豆腐切片油炸,切成油豆腐条;盐酥花生米加焙香的白芝麻捣碎,花生米、黄豆洗净浸泡2小时;其他原料洗净

3.2、锅里加水或者高汤,下入海带丝、黄花菜、花生米、黄豆、粉条,煮10分钟,再下入油豆腐条、荠菜、盐

4.3、最后倒入小米浆,边倒边搅,小火煮2分钟

5.4、撒上芝麻花生碎

1、食材展示:油100ml、八角5g、花椒5g、海带丝15g、豆腐50g、盐5g、白芝麻10g、小米100g、水700ml、黄豆50g、盐酥花生米75g。

2、准备食材:小米浸泡,豆腐切块,黄豆泡发。

3、做小米浆:将100g小米;

5g花椒;

5g八角放入豆浆机,加200ml水,磨成浆。

4、炸豆腐:锅中加100ml油,放入50g豆腐炸至金黄,捞出沥油。

5、花生捣碎:将75g花生米和10g芝麻混合,捣碎。

6、煮豆沫:锅中加500ml水,放入50g黄豆,15g海带丝,煮10分钟,再加入50g油豆腐块;

5g盐,煮2分钟。

7、最后带入小米浆,小火煮两分钟,撒上芝麻,花生碎即可。

豆沫的配料有:豆浆、砂糖、玉米粉、食用淀粉。

做法:

1. 将玉米粉加入适量温水中,搅拌均匀成糊状;

2. 烧开一锅水,将玉米粉糊倒入锅中,大火煮开,不断搅拌;

3. 将煮好的玉米粉糊放入容器中冷却;

4. 将豆浆、砂糖及食用淀粉放入玉米粉糊中,搅拌均匀;

5. 将搅拌均匀后的豆沫放入容器中,待冷却后即可享用。

食材

小米 100g

花生米 50g

黄豆 50g

海带丝 15g

黄花菜 25g

粉条 75g

盐酥花生米 75g

白芝麻 10g

荠菜 25g

豆腐 一块

盐 少许

八角 少许

花椒 少许

方法/步骤

1

小米洗净,用清水浸泡4个小时, 加焙香的花椒、八角磨成小米浆;豆腐切片油炸,切成油豆腐条;盐酥花生米加焙香的白芝麻捣碎,花生米、黄豆洗净浸泡2小时;其他原料洗净。

2

锅里加水或者高汤,下入海带丝、黄花菜、花生米、黄豆、粉条,煮10分钟,再下入油豆腐条、荠菜、盐。

3

最后倒入小米浆,边倒边搅,小火煮2分钟。撒上芝麻花生碎。

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