地三鲜的做法是什么?

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-13 19:50:38
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家里的老人家说:“最近家里吃得太好了,今天做点素菜吃吧。”为了满足家里老人的口欲,做什么菜呐!想了想这道家常其实挺符合的老人家的口感,吃起来口感软嫩,鲜香四溢,好吃又下饭,营养特别的好。

地三鲜的做法是什么?

这道美味的家常菜所用的食材也是三种非常便宜的最为普通的食材:青椒、茄子、土豆。简单的在一起炒一炒,做上一大盘,老人家吃了之后,老人赞不绝口,非常喜欢吃。就连我们家的小朋友也特别喜欢吃,尤其是这道菜里面的土豆大部分都被小家伙吃掉了,一边吃还一边说真好吃。没想到,这道菜不仅满足了老人软嫩的口感,还满足了小朋友的口感,一大盘上桌被吃的一点不剩。

咱们先来准备好做这道菜的食材:2个紫茄子、2个鲜土豆、2个青椒、适量的生抽、几根小葱、少许的白糖、几瓣蒜、少量精盐、少许的淀粉、适量菜籽油、一块老姜、少量的鸡精。

咱们准备好了食材之后,就把食材的进行处理:先把土豆洗一下,因为土豆外面有泥沙,接着咱们把土豆的皮给削掉,切成块,放到水里泡着,然后把土豆块沥起来,把土豆块上面的水分沥掉。接着咱们就把茄子的结巴去掉,然后洗干净,也切成块,放到水里,在把茄子捞出来的时候用手挤一下茄子里所吸收的水分,然后放到一个盆里,再放少量的淀粉让茄子块表面都蘸上淀粉。青椒洗净之后,把里面的籽去掉,然后切成片。小葱洗净切葱花。老姜洗净切末、蒜切末。

咱们把材料处理好了之后,就可以开始炒了:准备一口大铁锅,往锅里加入适量的菜籽油,烧热,然后先把土豆块放到锅里进行油炸,炸熟之后就捞出来,把土豆块里的油沥一下。然后把茄子块也放入锅里炸软,捞出来把茄子块里的油沥一下。接着咱们再另起锅,下少许的菜籽油,把油烧热,先下姜末、蒜末下锅,炝锅炒香,然后把青椒片放到锅里炒软,然后把土豆和茄子也全部放到锅里炒匀,放少许糖,少许生抽,适量的鸡精炒匀,放些葱花炒匀出锅即可。

这道家常菜鲜香四溢,非常好吃,还特别下饭。做这道美食,咱们要先把土豆炸一下,外表有点硬壳的时候就可以了。茄子也要下锅炸软。咱们就可以炒了

地三鲜可以说是一道很常见的东北菜了,在东北地区,很多家庭都会做这道菜,夜市很多东北菜馆都有的家常菜。地三鲜指的是哪三样呢?分别是土豆、茄子和青椒,做法并不难,属于经典家常菜。

家常地三鲜的做法大家知道吗?地三鲜想要做的好吃而且健康,还是需要一些技巧的,怎么做地三鲜简单又好吃?

家常地三鲜的做法?

主料:

土豆1个,茄子1个;

辅料:

柿子椒1个;

调味料:

色拉油,食盐,酱油,醋,鸡精,葱,姜,蒜;

家常地三鲜的做法步骤:

1、将土豆和茄子切成菱形片,把它们用水泡一下;

2、青椒不用切的,用手掰成块状;

3、茄子沥干水分;

4、在锅里面放一些油,油锅烧热(大约7成热)之后,大约7成热,下入沥干的茄子,将茄子炸到表皮起皱变软为止;

5、同样的方法,将土豆和青椒加入锅里面炸一炸;

6、分别炸好土豆和茄子、青椒之后,锅里面倒油,爆香葱姜蒜粒,加入酱油炒香,添入清水,把炸好的茄子倒进去;

7、锅里面加入盐、糖、鸡精,然后转小火炖1-2分钟,为了让口感更好;

8、炖到汤汁收尽之后,加入青椒,炒均匀,撒蒜粒,加一小勺醋,出锅即可。

小贴士:

1、土豆煎至不粘锅为标准;

2、炸茄子的时候以茄子表面基本上不挂油为标准;

3、加入土豆后,可以加少量的清水,这样土豆更入味,更好吃。

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