1、催芽
番茄经过催芽之后再进行育苗，有利于苗齐苗壮。先将种子用30℃左右的温水浸泡三四个小时，等种子吸水膨胀后，捞出，放到白色纱布中，去掉上面漂起来的瘪种子。用白纱布裹好之后，放到25~28℃的环境下进行催芽。
2、选择营养钵
育苗的方式有穴盘育苗，营养钵育苗以及泥炭育苗。营养钵的规格有很多，有口径8厘米，10厘米，13厘米的，一般番茄育苗需要20多天，可用口径8厘米的营养钵。然后将营养土倒入营养钵内，依次排开，每个里面放入2~3粒发芽的种子
3、苗期管理
在番茄苗长出2~3片真叶前进行分苗，移到穴盘中。以后的4~5天，白天的温度不高于33℃，夜晚温度不低于13℃。白天温度超过33℃，要在中午前后短期放风。
