老年人经常食用西梅会起到强身健骨的功效，且西梅还有生津止渴，清热去火，去脂降压的功效。西梅富含丰富的维生素，膳食纤维，矿物质多种微量元素。9月份是最适合吃西梅的，这个时候西梅口感最好。西梅在9月份时候价格还行，如果在冬季吃的话就属于是反季节了。祝大家身体健康！
12月份西梅已经下市啦，西梅一般在8-9月份成熟，而此时也是吃西梅最佳的季节，因此西梅算得上是秋季水果。目前西梅主要有四个品种，分别是：红西梅、蓝蜜西梅、法兰西西梅和女神西梅，其中蓝蜜西梅一般在8月底上市，而女神西梅比较晚，要等到9月中旬成熟。
