是的。海鲜属于高蛋白食物，高蛋白食物一般指高蛋白质食物，蛋白质（protein）是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命，因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。
不是，海鲜是海洋新鲜产品的统称，包括从海里打捞上来的鱼类虾类贝类等，煮熟后味道鲜美，含有丰富的蛋白质，但不是蛋白质。
是。海鲜中富含蛋白质和矿物质，可以为身体提供新陈代谢的能量，但是过多食用会增加人体肝脏和肾脏的负担，因此在饮食上我们要注意合理搭配。
海鲜是高蛋白的食物，适量食用有益：海鲜富含蛋白质和矿物质，适量食用可以为身体提供新陈代谢的能量，增强免疫力，促进骨骼发育和保护视力
