虾青素是一种具有多种生理功能的类胡萝卜素,虾青素在水产动物养殖中有重要作用。本文描述了虾青素的理化性质和来源,对虾青素在水产动物养殖中着色作用、抗氧化性、抗应激和提高水产动物生长和繁殖性能等方面进行综述。
虾青素存在于虾、蟹、鲑鱼、观赏鱼、鱼卵及植物叶、花和水果中,是一种酮式类胡萝卜素,绝大多数海产甲壳类动物和鱼类通过食物链从海洋微藻、浮游植物和浮游动物中获得虾青素。虾青素具有显色、抗氧化和增强免疫力等作用,不仅能使鲑鱼的肉呈桃红色,虾和蟹的壳呈深红色...
ASTA虾青素网站上面很多，在这里就不多说虾青素了，有需要的可以百度一下.
这个看你的情况而定了哟。
如果你是作为抗氧化剂的服用量每日最少3mg。长期持续
如果你是作为抗疲劳用途需要8-10mg/日（2-3粒），2个月有效
如果你是作为调节血脂用途需要12-16mg/日（3--4粒），一般情况下2-4周会有较明显的反应，尤其是高密度脂蛋白HDL。
如果你是作为缓解飞行导致的时差综合征25-50mg/日（6-12粒）（3-5天）。
以上资料可以通过澳瀚斯虾青素的官方网站查证的，百度搜索一下就能找到。
