木耳很好吃,并且营养丰富,你知道木耳的家常做法吗?

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 17:02:07
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木耳的家常做法

木耳很好吃,并且营养丰富,你知道木耳的家常做法吗?

木耳炒西兰花

木耳提前泡发清洗干净,西兰花清洗干净之后切成小块,大蒜切成末;

锅中水烧开,加一勺食盐和食用油,把西兰花放进去,焯一下水,等西兰花变色就能捞出了,西兰花焯水时间不能太久;西兰花焯水之后,把木耳也放进去焯一下水,水开煮1分钟左右;

锅烧热,加入食用油,油温5成热,加入蒜末爆香,然后加入焯好水的西兰花和木耳,翻炒均匀,加少许食盐调味,等调料化开就能出锅了。

凉拌黑木耳

准备泡发好并且已经清洗干净的黑木耳,想吃多少就准备多少,花生米一小把、洋葱切成丝,小米辣切成圈,大蒜切末;

把泡发好的黑木耳先焯水并煮熟,锅中水烧开,把木耳放进去,水开再煮2分钟左右;

煮好的木耳捞出来沥干水分,放在一个大碗中,加入准备好的洋葱丝、小米辣,蒜末,开始调味,加一小勺食盐、一小勺白糖提鲜、少许生抽、少许蚝油、少许香醋、一点香油,搅拌均匀,喜欢吃辣的还可以加点辣椒油,搅拌均匀。

黑木耳炒鸡蛋

泡发好的木耳清洗干净,青椒切成滚刀块,胡萝卜切成片,2个鸡蛋打在碗中,加少许食盐、料酒,搅打均匀;

锅中水烧开,加一勺食盐和食用油,倒入木耳和胡萝卜焯水,焯水1分钟左右,捞出来过凉水,沥干水分备用;

锅烧热,加入食用油,倒入打散的鸡蛋液,用筷子搅打均匀,打散之后出锅备用;锅中再加少许食用油,把黑木耳、胡萝卜和青椒放进去,翻炒均匀;翻炒到青椒微微变软之后,加一勺食盐调味,加入炒好的鸡蛋碎,少许清水,稍微煮一会,让味道能更好的融合在一起;等水分蒸发得差不多,就可以出锅装盘了。

你学会了吗?

木耳的做法大全家常菜

木耳家常做法

 木耳家常做法,生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解,不同的使用方法对人体产生的作用也不一样,吃法也是多种多样的,我和大家一起来看看木耳家常做法的相关资料,一起来看看吧。

木耳家常做法1

  用料

 小干黑木耳 20-30g蒜末 2瓣干辣椒 2个姜末 适量盐 适量醋 2勺生抽 1勺蚝油 1勺大蒜苗或香葱 1根干辣椒粉 半勺

  做法步骤

 1、取20-30g干木耳泡发

 2、洗净捞出沥干备用

 3、煮开水汆烫断生,煮沸1-2分钟

 4、过凉水捞出沥干,盛放在碗中

 5、姜末

 6、蒜末

 7、干辣椒段

 8、干辣椒粉

 9、大蒜苗斜切丝

 10、将装有木耳的碗中调味:2勺醋,1勺生抽,半勺蚝油,些许盐,些许鸡精,再将以上切好的'佐料码放在木耳上,锅里烧油,油热浇在佐料上,随即将所有食材搅拌均匀,最后撒上芝麻和淋上芝麻油即可 (此张仅展示浇热油,非此菜谱,拌木耳时忘记拍了)

 11、调料可以根据自己的口味进行调整

 12、特写展示,脆爽脆爽的

  小贴士

 木耳泡发时可以加少许盐 1-2分钟烫熟后过凉水,口感更爽脆 芝麻油最后淋上,会更香,个人觉得芝麻油受热后就没有那么香了

木耳家常做法2

 一、口蘑木耳炒番瓜做法:1、口蘑切片,木耳撕成小块,番瓜切片2、油热后下番瓜翻炒炒到略软3、下口蘑片和木耳,翻炒均匀4、下入干红辣椒段,炒匀5、用盐调味就可以了。

 二、山药木耳炒青椒做法:1、黑木耳用温水泡开,洗净,去头。2、山药去皮,洗净后切块。3、青椒洗净去籽,切片。4、锅内油烧热,下青椒片炒香,下泡发好的木耳和山药,不停翻炒,待木耳发出噼叭声,加入盐翻炒一会,即可。

 三、花菜炒木耳做法:1、木耳提前泡发两小时,洗净备用。2、花菜洗净汆水,备用。3、热锅冷油,入花菜翻炒,稍变色后加入两大勺生抽和少许水,大火烧开后转小火慢炖。4、着色均匀后入木耳大火翻炒。5、加入盐调味。6、最后加入水淀粉,大火收汁即可。

 四、黑木耳炒黄花菜做法:1、将木耳放入温水中泡发,黄花菜用冷水泡发,去杂洗净。2、木耳撕成片;黄花菜挤去水分,切寸段。3、锅置火上油烧热,放入葱花煸香。4、倒入木耳、黄花菜煸炒均匀。5、加入适量高汤,转至中小火。6、调入精盐烧至木耳、黄花菜熟入味。7、用水淀粉勾芡,出锅即可。

 五、藕条炒木耳做法:1、木耳泡发,洗净,撕小朵。2、红椒洗净切丝、香芹去叶清洗干净,切小段;藕去皮切丝 。3、锅中油七成热时,放入蒜片炒香,将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟,加盐、香菇精调味。4、加水淀粉勾芡即可。

 六、白菜炒木耳做法:1.白菜用手撒片。2.木耳用温水泡五分钟变软,摘去根部,洗净,葱、姜切丝。3.锅中放油,小火加热,放入花椒、八角炒出香味,放入葱、姜炒出香味儿,再放入白菜片,大火翻炒均匀。4.白菜片炒至微微变软时,倒入老抽翻炒均匀,放入白糖、醋适量。5.放入泡好的木耳,翻炒几分钟,撒少许盐、香菇精翻炒均匀,出锅即可。

主要原料:猪里脊1条,黑木耳20克,青椒1个,胡萝卜半个,盐适量,生抽1勺,鱼露1小勺,料酒适量,生,粉少许,油适量,老姜适量。

1、猪里脊洗干净后切成薄片。

2、把切成片的肉加料酒,生抽,鱼露和少许生粉拌匀后腌15分钟。

3、胡萝卜去皮后切片。

4、青椒洗净去仔切片。

5、黑木耳泡发后洗净撕成小朵。

6、锅中倒入适量油放老姜爆香。

7、放入腌好的肉片爆炒至肉片变色后盛出。

8、锅中倒入少许油后把青椒放入翻炒。

9、加入黑木耳翻炒。

10、再加入胡萝卜翻炒。

11、然后把肉片一起放入炒匀后加少许盐调味。再加少许水稍炖煮即可出锅了。

12、木耳炒肉的成品图。

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