茄子炖豆角的做法

小编:优质农业网   人气:0℃   发布时间:2025-03-12 15:55:08
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夏天到了,各种时令蔬菜都降价了。天太热没什么胃口,唯有这道茄子炖豆角,酸辣开胃,超级下饭。

茄子炖豆角的做法

1、茄子豆角洗干净,豆角掰成段,茄子切块,肉切片,葱切断,蒜切片。热锅凉油放肉,炒到变白。下葱蒜,再下豆角,翻炒均匀。

2、下茄子,翻炒一下,锅会干,放点水接着炒,炒到茄子稍微变软。放盐,生抽,酱油,翻炒均匀。加清水,将要没过菜就行。中小火焖炖十分钟。开盖,大火翻炒收汁。出锅。

长茄子 1根

豇豆或者四季豆 十几根

调味料小碗甲:

生抽 2勺

蚝油 0.5勺

盐 0.5勺

鸡精 0.5勺

调味料小碗乙:

淀粉 1勺

清水 2勺

1、长茄子洗净切成5厘米左右的长条状,豆角洗净切成4厘米左右的段状

2、热锅烧油。油量要多些。茄子吸油。如果你做过西红柿炒鸡蛋这类的家常菜的话,就放平时炒菜油量的1.5倍左右。

当一根干燥的筷子放进油里,筷子周边会有小泡泡的时候下入茄子条,中小火煸炒。当茄子均匀沾上油,变软以后,捞出备用。

3、再次热锅烧油,油量少些,火候和刚才一样,下入豆角小火煸炒。豆角煸炒的时间要长一些,大概4-5分钟,看到如图豆角表皮起皱并略带焦**,捞出备用。

4、葱姜蒜干辣椒花椒用量如图。干辣椒可以不加。

5、刚刚煸完豆角的锅里应该还剩一点底油,如果不剩了就再加一点。油烧热,加入葱姜蒜花椒干辣椒,小火炒出香味儿,炒至图中的焦**时,倒入茄子和豆角

6、大火翻炒一分钟,倒入小碗甲

7、中火翻炒一分钟,盖盖焖一分钟。焖的过程注意,如果水干了就用小勺加一点水,焖一分钟以后倒入小碗乙,翻炒均匀出锅!

8、可以洒点芝麻,不洒也完全ok的!软软的一咬出汁的茄子,香香的豆角,超级好吃呀!看谁不流口水!

9、做过好几次啦

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