1、苹果去皮切小块；山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。
2、做山药苹果汁时，可依个人喜好斟酌加糖与白开水。
3、山药粉制作，在中药店买晒干的山药，回家用搅拌机的打碎，如果在农村可以用石磨，效果很好。 如果买来的是新鲜山药，山药去皮，切片，晒干，捣烂就是了。这是中药粉剂。
4、或熟后加工山药，山药烧熟放一空牛奶袋里压碎。放容器里浇苹果汁。千万别放机器里榨。
1、准备山药300g，火龙果300g、蜂蜜50g、水100ml。
2、山药去皮后切小段，入锅煮熟，将火龙果薄薄的削掉一层外皮。
3、将煮熟后的山药投入蜂蜜和火龙果的皮浸泡，自然晾凉；拿出火龙果的皮，将山药连同煮山药的水一起倒入料理机榨成糊状即可。
