可能很多人对柏子仁这种东西并不是非常的了解。相关研究发现，这种柏子仁其实是具有一定的养生效果的，用这种柏子仁泡水喝，确实有着不错的养生功效。当然，吃这种柏子仁也有一定的讲究。
第一，柏子仁泡水喝有一定的安神的作用。对于在日常生活中有一定失眠症状的朋友来讲，在晚上睡前半个小时左右，喝一点这种柏子仁泡的水，确实能够比较好的缓解人的神经压力，提高睡眠质量。
第二，这种柏子仁泡的水，还有一定的润肠通便的作用。相关科学研究发现，这种柏子仁中所蕴含的各种维生素确实有一定的清洁肠道的作用，对于一些中老年便秘患者来讲，这是一个不错的治疗便秘的选择。
吃炒柏子仁会上火吗?相关科学研究发现，这种柏子仁本身就不是一种会上火的药材，即使是通过炒的方法处理这种柏子仁，也一般不会出现上火的症状。
相反的，经常吃一点这种炒柏子仁，还能够取得一个非常不错的养生作用。对于一些中老年人以及青少年来讲，用这种炒柏子仁做日常的一个零食，是非常不错的。其能够帮助青少年缓解大脑神经压力，也能够帮助中老年人预防老年痴呆症。
柏子仁还能够怎么吃?第一，用这种柏子仁来搭配一些食材煲汤喝，也是一个不错的选择。比如说非常经典的一款养生汤品柏子仁猪心汤。这款养生汤就有一个非常好的养心安神的作用，对于日常生活工作压力比较大的朋友来讲，这款养生汤是非常合适的。
第二，用这种柏子仁来煮粥喝也很不错。在一些大米粥中添加一定的柏子仁，能够取得一个更好的养胃的作用。对于肠胃不太好的朋友来讲，这也很不错。
柏子仁的功效有哪些
柏子仁的功效作用
柏子仁的功效作用，在生活中柏子仁是很少听说的，有的人还不知道有柏子仁的存在也不知道有什么作用，它的营养价值非常不错，很多人都是用它来治疗疾病的，看看柏子仁的功效作用吧。
柏子仁的功效作用1柏子仁的功效与作用
柏子仁味甘而有油，气微香，性平无毒，入心、肝、脾经，有一定抗衰老效果，临床实践证明它是一味理想的滋补强壮，养心安神良药。凡是血虚老人，体弱患者，都可经常食用。适用于素体阴亏、年老虚衰、产后羸弱等肠燥便秘之症。另外，蜂蜜甘而滋润，能滑利大肠，内服可使大便通畅。对肠燥便秘，体虚而不宜攻下通便药物的甚为适宜。二药同米煮粥，其味颇佳，患者乐于服食，可收滋补强壮，养心润肠之效。
（1）《本经》： "主惊悸、安五脏，益气，除风湿痹。"
（2）《本草纲目》： "养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神。"
（3）"柏子仁性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃。"
用於心悸失眠。
柏子仁甘润，有养心安神之效，亦多用於阴血不足，心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠。主要适宜於心阴虚及心肾不交之心悸失眠。如《本事方》柏子仁丸，即以本品配五味子、人叁、牡蛎等，治疗心阴不足虚烦不眠、惊悸、盗汗者；《体仁汇编》柏子养心丸，以本品配伍麦门冬、熟地黄、石菖蒲等，治疗心肾不交之心悸不宁、心烦少睡，梦遗健忘者。
镇静、催眠。
近代药理证实，柏子仁确有镇静、催眠作用。有人曾作试验，用柏子仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射，无论白天或黑夜，均表现出良好的镇静及嗜眠效应，并认为柏子仁与炒柏子仁的镇静效果无明显区别，并巳没有任何副作用
用於肠燥便。
柏子仁甘润，滑润大肠，有润肠通便之效，常与火麻仁、郁李仁润下药配伍，治疗老年人、虚人肠燥便秘，如五仁丸。
抗虚损。
现代药理实验表明，柏子仁内含穴量植物脂肪和少量挥发油，虽然不是长生不老之药却对阴虚精亏、老年虚秘、劳损低热等虚损性疾病大有裨益。
治便秘。
用于治疗便秘，适宜于阴虚、产后和老人的肠燥便秘，性质和缓而无副作用，常与火麻仁同用，方入三仁丸。体虚较甚者则配肉苁蓉、当归等。
治盗汗。
用于治疗阴虚盗汗，常配牡蛎、五味子、麻黄根和养阴益血之品。
补心养血。
用于血不养心的惊悸怔忡、虚烦不眠，思虑过度、心脾受损等，如（证治准绳>养心汤）。
柏子仁的功效作用2中药名柏子仁 baiziren
别名柏实、柏子、侧柏子、柏仁。
英文名Platycladi Semen。
药用部位柏科植物侧柏Platycladus orientails (L.) Franco的种仁。
植物形态常绿乔木。株高20米。树皮浅灰色。枝条开展，小枝扁平，排列成复叶状。叶全为鳞片状，长1～3 毫米，交互对生。雌雄同株，球花七于枝顶。雄球花有6对交互对生的雄蕊，花药2～4。雌球花有4对交互对生的珠鳞.仅中间两对珠鳞各有胚珠1～2枚。球果当年成熟，熟时开裂，卵球形，径1.5～2厘米，种鳞4对，木质，近扁平，背部上方有一弯曲的钩状尖头，中部种鳞各有1～2粒种子。种子长卵形，长约4毫米。花期4～5月，当年10月球果成熟。
产地分布生于海拔300~3300米的平原、山坡或山崖。分布于除青海、新疆外的全国各地
采收加工秋、冬季采收成熟种子，晒干，除去种皮，收集种仁。
药材性状长卵形或椭圆形。表面黄白色或淡黄棕色，外包膜质内种皮，顶端略尖，有深褐色的小点，基部钝圆。质软，富油性。气微香，味淡。
性味归经性平，味甘。归心经、肾经、大肠经。
功效与作用养心安神、止汗、润肠。属安神药下属分类的养心安神药。
临床应用用量3~9克。用治虚烦失眠、心悸怔忡、阴虚盗汗、肠燥便秘。
药理研究改善记忆再现障碍、记忆消去及获得障碍。
化学成分种子含皂苷、脂肪油及挥发油。还含谷甾醇、柏木醇、红松内酯、脂肪酸等化合物。
使用禁忌便溏及痰多者慎服。
配伍药方①治老人虚秘：柏子仁、大麻子仁、松子仁等分。同研，溶白蜡丸梧桐子大，以少黄丹汤服二三十丸，食前服。(《本草衍义》)
②治小儿囟开不合：防风45克，柏子仁、白及各30克。上为细末，用乳汁调涂囟门上，每日1次。(《千金要方》柏仁散)
③治视力减退：柏子仁、猪肝，加适量猪油蒸后内服。(《苗族药物集》)
④治脱发：当归、柏子仁各250克，共研细末，炼蜜为丸，每日3次，每次饭后服6～9克。(《全国中草药新医疗法展览会技术资料选编》)
⑤治腮腺炎，疮肿：鲜柏子仁捣烂，蛋清调敷患处。(《青岛中草药手册》)
柏子仁的功效作用3一、柏子仁猪心汤
柏子仁可以和猪心一起煲汤喝，首先要准备柏子仁15g，红枣两颗，干山药15g，还有就是新鲜的猪心，另外还有黄酒、生姜等食材，最后就是1500克的鸡汤，把这些材料准备好之后先清洗干净备用，然后把猪心切成片状冒一下水，然后把准备好的这些材料放在鸡汤里面熬煮半小时，加入适量的调味品，再熬住5分钟就可以食用了。它有滋补气血的作用，当然对冠心病也是有防御效果的。
二、柏仁子泡水
柏子仁最常见的食用方法就是用来泡水喝，先把500克的'柏子仁上面的外壳和种皮去除掉，然后捣碎柏子仁，每天早上去，15~20克放到保温杯中，然后加入开水，盖上盖子闷15分钟就可以喝了。用柏子仁泡水可以润肠通便，睡前后效果会更好，它能够解决肠胃不适的问题。
三、柏子仁熬粥
柏子仁也可以用来煮热粥的，想要熬出来的粥更加可口，可以先把梗米用水浸泡，然后把柏子仁拍碎，一起放在锅里面，用小火熬制成粥，然后再加入少许蜂蜜，这样服用可能口感会更好，当然对身体也是有很多好处，它有养胃的作用，比较适合有胃病的人群。
柏子仁的吃法以上做了介绍，因此该产品不能盲目的使用，一定要了解清楚它的吃法，选择适合自己的吃法是很重要的，该产品吃的时候也要掌握它的用法用量，如果使用不当可能会引起胃寒等身体不适。
柏子仁的功效有哪些
柏子仁的功效有哪些，柏子仁属于中药材的一种，在很多疾病的治疗上都有非常突出的表现，那么柏子仁的功效有哪些呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考和使用。
柏子仁的功效有哪些1用於心悸失眠。
柏子仁甘润，有养心安神之效，亦多用於阴血不足，心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠。主要适宜於心阴虚及心肾不交之心悸失眠。如《本事方》柏子仁丸，即以本品配五味子、人叁、牡蛎等，治疗心阴不足虚烦不眠、惊悸、盗汗者；《体仁汇编》柏子养心丸，以本品配伍麦门冬、熟地黄、石菖蒲等，治疗心肾不交之心悸不宁、心烦少睡，梦遗健忘者。
镇静、催眠。
近代药理证实，柏子仁确有镇静、催眠作用。有人曾作试验，用柏子仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射，无论白天或黑夜，均表现出良好的镇静及嗜眠效应，并认为柏子仁与炒柏子仁的镇静效果无明显区别，并巳没有任何副作用。
用於肠燥便。
柏子仁甘润，滑润大肠，有润肠通便之效，常与火麻仁、郁李仁润下药配伍，治疗老年人、虚人肠燥便秘，如五仁丸。
抗虚损。
现代药理实验表明，柏子仁内含穴量植物脂肪和少量挥发油，虽然不是长生不老之药却对阴虚精亏、老年虚秘、劳损低热等虚损性疾病大有裨益。
治便秘。
用于治疗便秘，适宜于阴虚、产后和老人的肠燥便秘，性质和缓而无副作用，常与火麻仁同用，方入三仁丸。体虚较甚者则配肉苁蓉、当归等。
治盗汗。
用于治疗阴虚盗汗，常配牡蛎、五味子、麻黄根和养阴益血之品。
补心养血。
用于血不养心的惊悸怔忡、虚烦不眠，思虑过度、心脾受损等，如（<证治准绳>养心汤）。
柏子仁的功效有哪些2哪些人不能吃柏子仁
一、便溏者不能吃
便溏是中医中的一种说法，其实就是大家经常所提及到的腹泻，当然也包括了大便不成形的现象。如果你已经存在了这方面的状况，那么千万不要使用柏子仁。因为它具有润滑大肠的作用，可以起到润肠通便的功效，能够有效地缓解便秘的痛苦，或者有助于肠热的调理，但是如果存在便溏的朋友吃了过后，无异于会导致当前的情况越来越严重。
二、痰多者禁用
有很多疾病都容易导致痰液质的生成，呼吸系统的疾病往往会有这方面的`状况，咳嗽有痰会影响到正常的呼吸，也容易滋生细菌，需要较好的去缓解当前的情况，因此这部分患者在治疗的过程中或者调理的过程中不要使用柏子仁。根据以往的经验和相关的记载可以发现，如果痰多的朋友使用柏子仁过后，可能会导致患者出现痰多的状况加重的现象。
三、胃虚欲吐者禁用
我国以往的中医已留下了许多宝贵的经验，比如在《得配本草》中就明确的指出，如果出现了胃部虚弱或者胃部系统的疾病，经常性想要呕吐或者出现呕吐的状况，那么千万不要使用柏子仁，否则有可能会导致这方面的情况加重。
柏子仁是一个需要大家正确利用的药材，并非所有人都能够满足使用的条件，用于不同的状况，在用量和使用方法上也会作出调整，所以希望大家还是要严格按照中医的叮嘱来进行使用，用于养生的情况下也要慎重的决定。
