冬季应季水果有哪些?

冬季应季水果如下：

1、金桔每年10-12月份就会成熟，口感偏酸。喜欢酸甜口味的朋友可以选择。我个人来说也是非常喜欢的。

2、脐橙酸甜适度，汁多，富有香气，还可以用来做一些甜点，小朋友也是非常喜欢吃的。

3、山楂含钙量很高，冬季也正是它的成熟期，用山楂还可以和苹果一起煮着吃，酸酸甜甜，味道非常可口。

4、木瓜成熟后香味浓郁，营养价值也是比较高的。

5、甘蔗汁水充足。只不过需要用力咀嚼，吃多了有点费舌头，但是还是很多人喜欢呢！

6、柚子有“天然水果罐头”之称，富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

冬天吃的水果有哪些

冬季水果都有：

1.车厘子

冬季最受欢迎也是价格最昂贵的水果之一，就是车厘子了。车厘子看上去跟中国的樱桃有些相似，但在它的颜色更深，而且颗粒更大，吃上去比较脆甜，一般都是从智利，澳洲以及其他国外进口的。

2.草莓

夏天可以吃草莓，冬天也可以吃草莓，而且冬天的草莓的个头会更大，因为天气比较冷，所以长得比较慢，因此会长得比较大一些，并不是打了膨大剂的缘故。冬天的草莓会更有草莓味，吃上去口感更加鲜嫩一些。

3.冬枣

冬枣也是在冬天非常受欢迎的一种水果，它虽然不像其他水果那样水分多，但是吃上去非常的脆，而且营养价值非常的高，多吃一些对身体非常的不错，所以很多人都爱吃冬枣，一颗一颗的非常的脆甜。

4.橙子

冬季的果冻橙也是相当受欢迎的，而且只有这个时节的果冻橙最好吃。果冻橙的果皮非常的薄，里面的果肉饱满，而且汁水多，吃上一口鲜甜嫩滑，所以果冻橙也是现在非常受欢迎的冬季水果之一。

5.柚子

12月份正好是柚子成熟的季节，是非常适合吃柚子的时节，柚子中含有丰富人体所需的营养成分，食用后可以为人体带来很多的好处。

冬天吃的水果有：

一、梨

有着天然矿泉水之称的梨子，不仅可以化津止渴，冬季由于天气逐渐干燥，这时多吃一些梨类水果，可以帮助我们补充水分，还能促进食欲。

二、葡萄

与性寒的水果不同，葡萄补益效果更强，适合身体虚弱的人，含有丰富的维生素和葡萄糖，可以帮助提高血浆白蛋白的浓度，并且含有生物活性物质，帮助消除体内的自由基，虽然进入冬季以后，葡萄不再成为市场的主要货源，但是我们可以买到葡萄干，虽然葡萄干体积小，但是营养却没有减少哦。

三、山楂

因为山楂果肉中含有丰富的膳食纤维，它可以帮助促进肠道蠕动，同时，山楂里含有的果胶，在寒冷的冬天吃一些美味营养的山楂，既能够满足我们的口腹之欲，还能帮助我们调节身体。

四、柚子

有着天然维C水果罐头之称的柚子，真可谓是冬季水果的领袖人物。由于柚子是秋季才成熟的水果，皮厚，耐于储存，像这样寒冷的冬季，吃柚子是很理想的选择。柚子中还含有丰富的有机酸，蛋白质和维生素，以及钙，美，磷，钠等微量元素，这可是其他水果所难以匹敌的。

五、石榴

红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素，同时，它还含有亚麻 油酸，维他命c和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。