食材名称： 苜蓿 热量参考： 35.00 适宜人群： 一般人群均可食用。1. 尿路结石、大便薄薄者慎食；2. 气管炎、贫血、恶性贫血、支气管炎、湿热、黄疸、尿黄、目赤、肠炎、夜盲、便秘、肠癌、膀胱结石以及胃或痔、肠出血等病症的患者可以多食。 禁忌人群： 肾脏病患者、苜蓿钾含量高，钾代谢异常的肾脏病患者、痛风患者、服用抗凝血药物的患者不可以食用。 一、苜蓿功效与作用
1、苜蓿含有维生素B族，能让铁元素补血的作用更强，含有的维生素K，可以有止血的作用；
2、苜蓿含有粗纤维，能够促进大肠蠕动，有帮助排泄大便及毒素和预防肠癌的作用的作用；
3、苜蓿含有苜蓿素和苜蓿酚等物质，有止咳平喘，抑制肠道收缩和抗癌的作用。
二、怀孕能不能吃苜蓿怀孕能吃苜蓿。苜蓿是一个中药材又称金花菜，它的营养价值非常得高，含有铁元素，可以补充铁元素，预防孕期缺铁性贫血；含有纤维素，可以刺激肠蠕动，有助于缓解孕期便秘；含有苜蓿多糖，可以提高孕妇的免疫功能和抗感染能力；
三、怀孕能吃哪些蔬菜1、杏鲍菇
杏鲍菇含有膳食纤维、维生素和氨基酸等营养物质，有良好的营养、滋补功效，对于胎儿和孕妇都是有好处，可以有效的治疗孕妇缺铁性贫血，孕期高胆固醇血症，孕期的妊娠反应和胃肠道不适等疾病，预防甚至缓解孕妇便秘的症状。
2、芸豆
芸豆含有丰富的钾、镁、蛋白质、维生素和粗纤维，准妈妈适当吃点芸豆，能为身体补充营养，预防消化不良，滋润肌肤，提高身体的抵抗力。芸豆炖鸡、芸豆土豆烧肉片、芸豆南瓜汤等都适合准妈妈食用。
3、夏枯草
夏枯草具有清火，明目，散结，消肿的功效，孕妇晚期喝夏枯草不会对胎儿有不良的影响，但夏枯草苦寒，正常健康的孕妇就建议少食用夏枯草，如果脾虚的孕妇就不宜用夏枯草。
五指牛奶根是一味中药材，在生活起居中大家因为地域不一样，全是用土话叫法它，因此 五指牛奶根这一药品名才没有常常被大家所熟识。五指牛奶根能够协助大家调整身体的体内湿气，强健脾养胃，促使大家的经脉顺畅。它的药效较为平静，假如生活起居中有腰酸腿疼的还可以用它当药开展医治。实际详细介绍五指牛奶根有什么作用。
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五指牛奶根有什么作用
1、中药材五指牛奶根的作用
中药材五指牛奶根味甘，特性平静，健脾化湿和理气止咳化痰及其舒筋活血等全是它的关键作用，一时它能医治类的肺结核（结核病是由结核病分枝杆菌造成的漫性传染性疾病，可侵及很多内脏器官，以肺脏结核病感染更为普遍。排菌者为其关键的病原体。）和气管炎及其关节炎也有腰腿疼痛及其身体浮肿等多种多样欠佳病症，医治时能够把中药材五指牛奶根加冷水煎煮之后服食。
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五指牛奶根有什么作用
2、中药材五指牛奶根能治慢性肝炎
中药材五指牛奶根能医治人类的慢性肝炎，平常医治时能够把五指牛奶根两百五十克，胡芦茶三百克，穿破石一千克，放到一起加清浸煮2次，取下药水，萃取到一千五百克，再加白砂糖三百克调均匀，过虑，每日服食九十克，分2次服食完，持续服食三十天为一个疗程。
3、中药材五指牛奶根能治女士白带异常
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五指牛奶根有什么作用
中药材五指牛奶根还是一种妇科常备药，它对女士的白带异常有非常好的医治功效，平常医治时能够把中药材五指牛奶根一两加一匹绸二两一起再加冷水煎煮之后服食，此外中药材指牛奶根还能医治女生产后少乳，医治时要把适理的中药材五指牛奶根与猪脚一起炖制后服食。
