小蒜粑的热量相对较高。因为小蒜粑主要成分为糯米和鱼肉，这两种食材都含有较多的淀粉和蛋白质，而烹饪过程中还需要加入油和蒜等辅料，进一步提高了小蒜粑的能量密度。据统计，每100克小蒜粑的热量约在200卡左右。虽然小蒜粑的热量较高，但还是可以通过控制摄入量来达到平衡饮食的目的。如果你想要减少热量摄入，可以尝试少吃一些小蒜粑，同时搭配一些蔬菜水果来增加饱腹感。此外，烹饪小蒜粑时也可以选择少油少盐的健康方式，让小蒜粑更加健康美味。
是1145 千卡。
小蒜粑是江西省、安徽省的一些地区（如安庆市太湖县、望江县，九江彭泽县、都昌县）等地的特色米粉粑，主要由小蒜、腊肉和大米粉制成。
小蒜粑的热量相对较高。因为小蒜粑是一种传统的中式小吃，通常由糯米粉和一些蔬菜、肉类等食材制成，烹饪方式也通常是油炸或蒸煮。这些食材和烹饪方式都会增加小蒜粑的热量含量。除此之外，小蒜粑中通常也添加了一定的油脂和调料，如蒜蓉、辣椒酱等，也会进一步提高其热量含量。虽然小蒜粑的热量相对较高，但如果适量食用，搭配其他低热量、高纤维的食物，仍然是一种比较健康的小吃。
较高。原因是小蒜粑主要成分是糯米粉和肉馅，加上炒的葱、蒜、香菜等调味料，所以热量不低。根据小蒜粑的制作方法和材料，每百克小蒜粑的热量大约在200千卡左右。小蒜粑虽然热量高，但适度食用仍能获得足够的能量和营养成分。同时，为了减少热量摄入，我们可以适当减少食用量或者增加运动量来消耗热量。
热量大约为100卡路里左右，具体热量取决于所用材料和食用量。
做法如下：
材料：
1.5杯糯米粉
2.5杯水
4瓣蒜头
适量盐
步骤：
1.将糯米粉和水混合，搅拌均匀至成为糊状。
2.将蒜头切碎，加入糊状物中，再加入适量盐，搅拌均匀。
3.将拌好的糯米粉糊倒入蒸锅中，用中火蒸约15分钟。
4.待小蒜粑蒸熟后，取出晾凉后切成小块即可食用。
小蒜粑的热量较高。因为小蒜粑主要原料包括糯米粉、面粉、豆沙等，这些原料都是高热量的食材，加上烤制过程中需要涂上油脂，所以小蒜粑的热量比较高。如果你想要减少小蒜粑的热量，可以选择不加豆沙、少涂油脂，或者控制食用量。此外，小蒜粑虽然热量高，但由于食材营养丰富，例如含有一定的蛋白质、脂肪、维生素等，适量食用对身体也有一定的好处。
