在中国这种美食大国，绝对是少不了爱吃辣的伙伴们。虽然吃辣对身体的好处挺多的，但是很多人吃完十分的容易上火，身体出现各种的毛病。那么本期的中医养生，为你解析。
1、鱼腥草
此中药主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等。它对流感病毒有抑制作用，此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用。
2、蒲公英
实验证明蒲公英煎液有广谱抗菌和明显杀菌功效。它对急性扁桃体炎、结膜炎、尿路感染、乳腺炎、气管炎、胃炎等均有显着疗效，生食效果更佳。
3、黄连
此中药主治急性细菌性痢疾、急性结肠炎、急性结膜炎、口疮、疖、痈、吐血、消渴和烧伤等。对一些流感病毒也有抑制作用。对钩端螺旋体和滴虫有杀灭作用，此外还有降压和抗心律失常作用。功效是清热去湿、泻火解毒。
4、黄芩
主治急性和慢性肝炎、高血压、痢疾、急慢性肠炎、疖、痈、烧烫伤、上呼吸道感染和预防猩红热等。有解热、镇静、降压、利尿、利胆和保肝等作用。
5、金银花
此中药主治上呼吸道感染、肺炎、肺脓肿、急性阑尾炎、钩端螺旋体病、细菌性痢疾、疖、痈、丹毒、子宫糜烂等。
6、板兰根
板兰根主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性传染性肝炎等炎症。它不仅对感冒病毒有着强效的抑制作用，还对大肠、伤寒、肠炎等也有着显着的抑制作用。
7、穿心莲
治急性痢疾、肠胃炎、感冒、流脑、气管炎、肺炎、百日咳、肺结核、肺脓疡、胆囊炎、高血压、毒蛇咬伤、水火烫伤等。
8、马齿苋
凉拌生吃马齿苋或煎水服用，对急性肠炎、乳腺炎、肾炎水肿、痔疮出血等均有治疗效果。特别是治疗细菌性痢疾，用大量鲜马齿苋捣汁冲服，效果极佳。
9、茵陈
此中药具有清热利湿的祛病养生功效，主治湿热黄疸、小便不利、风痒疮疥等症。
10、大青叶
主治流行性感冒、急性传染性肝炎、菌痢、急性肠胃炎、急性肺炎、丹毒、黄疸、痢疾、口疮等。它对多种痢疾、脑膜炎球菌有杀灭作用。
中药文化有着数千年的悠久 历史 ，其底蕴十分丰富。
传统中药材讲究地道药材，是指在一特定自然条件、生态环境的地域内所产的药材。
中药材经过采集、炮制、制剂，说明作用机理，才能在临床应用。
中药调理身体主要原则就是整体调理，让人体的阴阳失衡得以纠正。
中药对肝肾的损害相对较小，大部分药物通过胃肠道吸收到血液中，其代谢产物必须经过肝脏解毒分解，经肾脏排泄，在药物通过肝、肾排泄的过程中，一般对肝、肾的作用是不同的，但大部分中药的有害成分较少，对肝肾的损害很小，其次，中药外敷于体表，可以随时观察其适应和耐受情况。
第一、分清药物的性质和服用的时间。
第二、服中药期间要避免生冷和油腻、辛辣的东西。
第三、服中药期间，喝了中药不要马上就起来活动，最少要平躺或者静坐10分钟左右，让药物从胃中排空进入肠道，避免马上活动引起恶心、呕吐等等现象。
第四、服中药期间最好能保持情绪的平稳、适当的休息，以避免情绪的变化影响药物的疗效。
在临床上，各类中草药的品种多达上万种，不同的中药也有不同的作用，所以在使用时，我们要将它们的药性掌握起来才能对症下药，以免对身体造成严重的副作用！
