水果糖分排行榜如下:
1、含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等。
2、含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
3、含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
4、含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
含糖量最高的水果清单。
1、芒果。大多数芒果的含糖量在15%左右,属于含糖量较高的水果。
2、火龙果。火龙果的含糖量也在15%左右,但因为大多为葡萄糖,吃起来并不会感觉很甜,所以会给人含糖量不高的错觉。
3、菠萝蜜。菠萝蜜吃起来很甜,也属于糖分较高的水果,但我们似乎高估了它的含糖量,菠萝蜜的含糖量只有15%左右。
4、荔枝。荔枝的含糖量大约在16%,吃起来就很甜,在含糖量的表现上荔枝很老实。
5、龙眼。龙眼的含糖量比荔枝略高一些,也是吃多了容易上火的水果,晾干的桂圆含糖量就更高了,能达到60%。
6、石榴。石榴的含糖量也很高,能达到17%,喝石榴汁的话很容易摄入过多糖分。
7、甜瓜。瓜如其名,大多品种的甜瓜甜度都在18%以上,有些会超过20%。
8、甘蔗。甘蔗的含糖量为20.7%,虽然含糖量很高,当如果啃着吃的话无需担心,你不会吃太多,但喝甘蔗糖水就另当别论了。
世界上最甜的水果是释迦果。
在台湾台东县出产一种形状独特的水果,因为果形奇特,幼果外观很像“荔枝”,又自“番帮”引入,所以称为“番荔枝”;其果实表面有很多突起的鳞目,外表酷似佛教中释迦牟尼的头型,因此,台湾人习惯称呼“释迦”。
释迦原产于热带美洲,台湾最初由荷兰已入;据明朝沈光文有“释迦果”诗,可证最迟在明郑时期已引进,直于台南一带,然后扩展于中南部,但仅小面积种植。每年12月份是释迦盛产的季节,台东县都要特别举办释迦节活动,邀请各方人士品尝这种味道鲜美的水果。
水果甜度排行
蜜瓜(Honeydew Melon):蜜瓜是一种甜度很高的瓜类水果,其肉质清脆、多汁,味道甜美而清新,它的名字中的“蜜”就暗示了其甜度。葡萄是一种广受欢迎的水果,具有天然的甜味。无论是红葡萄、绿葡萄还是黑葡萄,它们都含有丰富的天然糖分,口感甜美多汁。
菠萝是一种热带水果,其独特的香甜味使其成为人们喜爱的水果之一。它含有丰富的果糖和蔗糖,口感酸甜,多汁可口。樱桃是一种小巧可爱的水果,也是非常甜美的水果之一。樱桃的甜味浓郁,口感多汁饱满,让人回味无穷。