茶叶能否对降低血压有帮助，要根据茶叶的功效而看：
对于高血压患者来说,一般的茶叶是不能降压的,而且也不宜喝浓茶,茶叶中的茶碱具有兴奋神经的作用,高血压患者不宜喝浓茶。但是一些特殊的茶叶如首乌茶、莲子心茶、绞股蓝茶、决明子茶等等具有降血压、降血脂等的功效。具体的可以咨询专业的医师进行，分情况而定
有高血压的人喝茶，到底是可以降血压还是升血压？有高血压的人喝茶，可能会降血压也可能会升血压。本文将从原因、方法以及建议来为大家分享这个问题。
原因茶叶中含有丰富的茶多酚、纤维素、生物碱、咖啡因、茶碱等物质。
茶多酚、纤维素对血管有保养功能，可以提升血管弹力，适度喝荼还可以带来利尿功能，能够 促进身体中钠离子的排泄，这一些功能都有利于血压的降低。
但茶叶中也带有咖啡因、茶碱等生物碱，能够 使神经兴奋。中国传统文化有喝荼提神的表述，也就是运用这一点。而神经兴奋，会使心跳很快、血管收缩，因此喝荼也很有可能引起血压的上升。因此有高血压的人，能够 喝荼，但要把握合理的喝荼具体方法。这有可能会促进血压升高。
高血压的人喝茶方法如果患有高血压的人群，又忍不住想喝茶。那么从三个方法下手：
第一，坚持适量饮茶，不过度饮茶。这是由于喝过多有可能干扰到睡眠质量，适度的喝一点，可以使心率加快，心脏的分担有可能会更重，同时对于调节血脂、血压，另外还有胆固醇有非常不错的减缓和调节作用，所以说日常可以适度喝一点。
第二，以淡茶替代浓茶。淡茶里面的咖啡因含量并不多，对血管的影响相对较小。尤其是浓红茶，若喝浓茶，脑神经兴奋，比较容易诱发心跳加快、情绪波动相对较大等不适反应，睡眠状态也会深受影响，严重影响降压。实际这一点对于平常人看来也同样是适用的。
第三，服药前后办一小时尽可能的不要喝茶。茶叶中的茶多酚，隶属于鞣质的一项，会与蛋白质、金属离子转变成不溶性的络合物。而大多的口服药物中都含带金属离子，如若用茶水吞服口服药物，很有可能会产生相互发生反应，直接影响口服药物的吸收能力。因此服药的情况下要用平常的凉白开，服药与喝茶，要距离2小时以上。
因此，患有高血压的人群，坚持适当饮用，不过量不过浓，正常对血压影响不大。
喝茶建议对于患有高血压的人群可以适当喝一些白茶和绿茶。
白茶
白茶，属微发酵茶，素有一年茶三年药之说，白茶含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
绿茶
绿茶采取茶树的新叶或芽，未经发酵，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。
