以下是苟穗子蒸的时间参考：
大小统一的苟穗子蒸20-30分钟左右即可。
如果苟穗子较老，建议蒸30-40分钟以确保中药成分充分渗透。
在蒸苟穗子时可以撒一些盐，促使中药成分释放，同时改善口感。
需要注意的是，不同的烹调器具和个人口感偏好可能会影响蒸苟穗子的时间。因此，以上时间仅供参考，具体的蒸制时间还需要根据实际情况进行调整。为确保蒸煮出的苟穗子口感和药效，建议在蒸制前对苟穗子先进行泡发处理。
以下是苟穗子蒸的时间参考：
大小统一的苟穗子蒸20-30分钟左右即可。
如果苟穗子较老，建议蒸30-40分钟以确保中药成分充分渗透。
在蒸苟穗子时可以撒一些盐，促使中药成分释放，同时改善口感。
需要注意的是，不同的烹调器具和个人口感偏好可能会影响蒸苟穗子的时间。因此，以上时间仅供参考，具体的蒸制时间还需要根据实际情况进行调整。为确保蒸煮出的苟穗子口感和药效，建议在蒸制前对苟穗子先进行泡发处理。
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