1、生津止渴、消热解暑
饮茶时，茶叶中多种成分与口腔中的唾液反应，使口腔湿润，产生清凉感觉，起到明显的止渴效果。茶叶中的有机酸与维生素C对口腔粘膜起刺激作用，促进唾液分泌，产生生津止渴作用。
2、利尿解毒
茶叶的咖啡碱、可可碱与茶碱都易溶于水，通过饮茶被吸收后，能舒张肾血管，增强肾脏中的血流量，因而增加了肾小球的滤过率，这就是饮茶利尿的道理。
茶叶中的茶多酚可与重金属结合产生沉淀，使身体中的一些有害物质迅速排出体外，达到解毒的效果。饮茶还能促进酒精分解、促进酒精排出体外，因而有解酒毒、醒酒的功效。
吸烟者多饮茶，茶叶中的茶多酚、维生素C等物质可分解尼古丁等有毒物质，因此饮茶有解烟毒的功效。
3、益思提神
人体大脑的神经细胞大约有140亿个，脑细胞的活动机能靠糖和氧来维持，它的能量来源是靠ATP（腺甙三磷酸）提供的，而ATP的原料是AMP（腺苷酸）。咖啡碱可使AMP含量增加，因而也增加了ATP合成的原料，使得脑细胞旺盛地生存和活动，因而饮茶能起到消除疲劳、增进大脑皮层活动的作用。另外，人疲劳是体内产生了许多乳酸之故，引起肌肉酸疼硬化，脑细胞活动和思维能力降低。而饮茶引起的利尿作用，会加速乳酸排出体外，所以能消除疲劳。
4、坚齿防龋
饮茶可以增加氟素的吸收，起到增强牙齿釉质层的作用。茶叶中的茶多酚能杀灭口腔细菌，减少龋齿的发生率。茶多酚还可抑制葡萄糖转移酶的活性，龋齿细菌粘附在牙齿上的条件削弱，减少龋齿的发生。
5、增强免疫
茶叶中的脂多糖、多酚类物质都能增强人体的免疫功能。另外，饮茶可杀灭肠道的有害细菌，同时又能激活和保护肠道中的有益微生物，饮茶可提高白血球和淋巴细胞的数量和活性，促进脾脏细胞中的细胞间素的形成，因而增强了人体的免疫功能。
6、延缓衰老
人体衰老的重要原因是产生了过量的自由基，这种具有高能量、高活性的物质，起着强氧化剂的作用，使人体内的脂肪酸产生过氧化作用，破坏生物体的有大分子和细胞壁，细胞很快老化，引起人体衰老。茶叶中的茶多酚可以有效地消除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化，因此饮茶可以延缓衰老。
7、杀菌抗病毒
一般细菌在茶汤中20小时内即可死亡，伤寒、赤痢菌8~11小时内即可杀灭，霍乱菌2小时内即可致死。目前已知道，茶叶中的茶多酚对金色葡萄球菌、蜡状芽胞杆菌等有杀灭作用。除此以外，对很多病原真菌也有很强的抑制作用。用茶水治疗烂脚丫、牛皮癣等都有一定效果。茶叶对某些病毒也有抑制作用，常饮茶对病毒性感冒、病毒性腹泻都有一定抑制能力。
8、降脂减肥
饮茶能降低血脂、降低胆固醇，这是很多临床观察的共同结论。茶叶中的咖啡碱能促进脂肪的分解，能提高胃酸和消化液的分泌；茶叶中的茶多酚能防止血液和肝脏中甾醇和中性脂肪的积累；茶叶中的叶绿素可抑制肠胃道对胆固醇的吸收。以上这些因素，共同起着消解脂肪、降低血脂、防止肥胖作用。
9、降血压、预防心血管疾病
高血压是由于环境或内在因素起精神紧张和情绪波动，使肝脏中的血管紧张素变为紧张素I，血管紧张素I是非活性的，不会引进血压上升，只有当血管紧张素I变成血管紧张素II时，才会引起高血压。这种变化是一种血管紧张素转化酶来完成的，茶叶中的茶多酚可抑制这种转化酶。经过嫌气处理的茶叶中有大量ν-氨基丁酸，也能抑制高血压的发生。另外，饮茶可降低血脂，抗血凝，防止血管硬化，也是预防高血压的重要原因。
10、消臭、助消化
口臭是食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用。饮茶能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。
11、降血糖、预防糖尿病
茶叶中多酚类物质、维生素C和多糖能保持人体微血管的正常坚韧性和通透性，还有调节人体糖代谢的功能。如儿茶素对α-淀粉酶和蔗糖酶有明显的抑制作用，达到降低血糖的目的。
12、明目、治疗眼科疾病
茶叶中的维生素B1有维持视神经功能的作用，维生素B2是维持眼视网膜正常功能必不可少的活性成分，维生素C是人体眼球晶体的重要营养物质。因此多饮茶肯定有利于眼睛的健康。
13、清肝、保护肝脏
茶叶中的茶多酚可防止血液和肝脏中胆固醇和中性脂肪的积累，这对清肝有很大作用。儿茶素对肝炎病毒有抑制作用，因此饮茶也是预防肝炎的有效方法。
14、防止坏血病
坏血病是缺少维生素C引起的，茶叶尤其是高档绿茶富含维生素C，常饮茶可预防坏血病的发生。
15、抗辐射
辐射引起的损伤之一是破坏造血功能，降低血液中的白细胞数。癌症病人的放射治疗，往往由于白细胞严重下降，免疫功能遭破坏，放疗不能继续进行。茶叶中的茶多酚、脂多糖、维生素C等都能提高肌体的免疫功能，还能有效地提高白细胞数量。因此，茶叶的抗辐射功效是明显的。现代社会拍X光片、看电视等辐射危害的预防值得重视，多饮茶是一种好的方法。
16、抗过敏
现代工业发达，工业污染也严重，污染物过敏现象较普遍，另外花粉过敏、海鲜过敏者也不少。当人呼吸道进入异物时，会产生免疫反应，同时释放组胺，组胺会使毛细血管透性增加，以及引起平滑肌收缩，于是皮肤上出现细疱状过敏症状。抗过敏药物的作用就在于阻止组胺的释放。茶叶阻止组胺释放的作用是明显的，有时抑制率可达90%以上。因此，有过敏史的人多饮茶是一种预防方法。
喝剩下茶叶有什么日常妙用
喝剩下茶叶有什么日常妙用，现今生活中，许多人喝剩下的茶，就会倒掉。其实喝剩下的茶叶，还是有许多妙用的，不要倒掉，不让很浪费。下面解释喝剩下茶叶有什么日常妙用！
喝剩下茶叶有什么日常妙用1（1）喝剩下的湿茶叶可以去除容器里的鱼腥味和葱味。
（2）用喝剩下的茶叶和其他调料一块煮鸡蛋，其味清香、可口。
（3）用喝剩下的茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使物品更为光洁。
（4）把喝剩下的茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。
（5）将喝剩下的茶叶晾干去粉末后，装入枕头中，具有清热、去火、明目、醒脑提神的功能，而且非常柔软，特别适合电脑一族使用。
（6）将喝剩下的茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可以促进植物生长，但最好不要把茶叶倒在花盆里，因为不便打扫，会腐烂、有异味、生虫。
（7）喝剩下的茶叶可以喂养刚出生的小蚕。
（8）把喝剩下的茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
（9）喝剩下的茶叶晒干做鞋垫，可清除湿汗臭味，从而减少脚臭的烦恼。
（10）手指灼伤后，浸在喝剩下的茶水中，可缓解灼痛感。
（11）喝剩下的茶叶加热还可以清除呛人的烟味。
（12）用喝剩下的茶叶洗头，可去头屑、止痒、乌发，经常用其洗眉，眉毛会变得浓密黑亮。
（13）用喝剩下的茶水漱口，可清除口腔臭味。
喝剩茶叶的其他妙用
1、洗脸。
茶叶中含有很多维生素，尤其Vc含量较高，每天早上用茶叶水洗脸可以减少色斑的产生，茶叶中的茶多酚还对轻微的皮肤瘙痒，皮肤痘疹等有减缓作用。
2、敷眼袋。
很多人熬夜或夜间喝水太多，第二天起床眼袋好明显，有时还出现黑眼圈，这可怎么办呢？这时候，喝剩的茶叶该登场了。
把茶杯里的茶叶裹在纱布里，用茶水浸湿纱布敷在眼部，15分钟左右取下，眼袋和黑眼圈减轻了许多，眼睛也神采奕奕，这样的你可以开心地投入新一天的工作了。
3、泡脚。
亲朋好友来做客，喝剩的茶叶好多，不妨把它们统统倒进泡脚盆，掺入热水可以让你的脚丫子快活得不得了，解除你一天的疲劳。有脚气和脚臭的朋友每天用白天喝剩的茶叶水泡脚具有明显的减缓作用。
4、护发。
洗过头之后用喝剩的茶叶水冲洗按摩头发和头皮，会起到护发和去屑的作用。
5、浇花。
把喝剩的茶叶水和茶叶一起集中到闲置的玻璃瓶中，放置几天后用茶水浇花，再把茶叶埋到花盆的土壤里，你会发现你的花会越来越旺盛。
6、做枕芯。
每天把喝剩的茶叶沥干水，晾晒后放入干净的塑料袋里，等达到一定的数量，就可以做一个自制的茶叶保健枕头了。
7、防潮，除臭。
把晾晒后的干茶叶放到厕所或者鞋子里面，具有防潮除臭的作用。如果是汗脚的朋友可以在鞋垫下面铺一些晒干的茶叶不仅防潮，除臭作用也相当明显。
喝剩下茶叶有什么日常妙用21、 放在花盆里当肥料
喝完茶后，我们顺手把喝剩的茶叶和渣和茶水倒在花盆里，不但能给花当肥料，还能让花盆里的土不出现板结的情况。如果你正好有这个好习惯，一定要保持啊！
2、 泡脚去脚气
如果你有脚气，那喝完茶后，用茶叶渣来泡脚再好不过了。因为茶叶中有一种可以帮助杀菌的物质，对脚上的真菌有杀灭作用。当然没有脚气，用茶渣泡脚也是很好的。
3、 茶能明目
茶能明目，这是因为茶叶中有一种成分能缓解眼睛的疲劳，因此我们如果用泡过的茶叶来敷眼睛，效果很好。尤其是现在每天打电脑玩手机的年轻人，一定要记得这个妙方啊！
4、 茶能去潮
生活中，我们经常会遇到一些东西怕潮，不知怎么防潮，其实茶渣就是很好的防潮品，只要把它和这些东西放在一起，就能去除潮气。
5、 茶有吸附性
有些时候，我们会发现家里的灰尘怎么扫都扫不干净，这时你只要把喝剩的茶渣撒在灰尘多的地方，过一会儿再打扫，你就会发现灰尘就很好清理了，这主要是因为茶有吸附性。
6、茶能去除异味
茶能去除异味，想必很多人都知道。卫生间如果是封闭型的，没有窗户，你把喝剩的茶叶放在一个纱袋里，放到卫生间里，可以有效去除它的异味，如果卫生间味道过大，你还可以把它点燃熏熏。
7、 可以当洗洁精用
以前市场上并不售卖洗洁精，人们就喜欢用喝剩的茶叶来洗碗，茶渣的去油污效力很强，只要把它在水里浸泡十来分钟，油污就可以轻松去掉。
8、 茶渣能美白
说了茶渣的这么多妙处，还没有说它最重要的一点，那就是它还有嫩白美肤的.效果，有人还用它来做面膜，方法也很简单。把茶渣碾成粉末，和鸡蛋清调和在一起，再加些面粉，敷在脸上就可以了。
9、 去蚊虫
夏天的时候，家里常常会出现蚊虫，我们一般点一些蚊香，或者喷一些杀虫剂，但这些东西都有害处，不适用经常用。其实只要把用过的茶叶渣点一些就可以有效防蚊了，用这个方法还可以让室内生香。
了解了茶叶渣的妙用，以后造成别把它倒了啊！就是用它来做一个小枕头也不错啊，枕着清凉败火。
残茶的各种用处
1、除异味：
冰箱里囤积的东西多了、杂了，打开冰箱，常常会散出难闻的气味，要清除冰箱中的异味，不一定要用冰箱吸味器。可将晾干的残茶残茶铺在冰箱隔板的底层，使之吸附异味，就能起到除臭作用。
2、塞枕头：
把喝剩下的茶叶晒干，塞入枕头做枕芯，冬暖夏凉，柔软清香，能去头火，对高血压患者、失眠者有辅疗作用。
3、除脚臭：
爱穿运动鞋的汗脚会发出难闻的气味，若用干残茶做鞋垫，可清除臭味，减少烦恼。
4、残茶养花：
残茶可使鲜花延长花期，用残培植的茶树，花量多，花叶青翠亮丽，开的花特别馥郁芬芳。
5、缓解灼疼：
手指灼伤后，用湿的残茶包裹，可缓解灼痛感。
6、残茶去污：
用残茶擦洗镜子、玻璃、门窗、家具、胶质板以及皮鞋上的泥污，去污效果良好。用残茶渣搓洗，能去深色衣服上的油渍。
7、残茶养发：
用残茶泡水洗头，久而久之，就能使头发乌黑发亮。
8、除鱼腥：
煎过鱼的锅留有腥味，用残茶洗涤，腥味可除。亦可把鱼放在温茶水中泡5—10分钟后，再清洗，可大大减少腥味。
9、除口臭：
饭后用喝剩的茶水漱口，可漱出有害微生物。
让茶水在口腔内反复运动，能清除牙垢，提高口唇轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。此外，吃了生葱、蒜以后，弄一些残茶咀嚼一会儿，葱、蒜味便能慢慢消除。
10、驱蚊虫：
将晒干后的残茶叶点燃，灭掉明火，其烟雾可驱蚊虫。
