你好~患有低血压，单独进食水果没有效果，日常饮食需要增强营养
你可以试下以下的办法：
1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压；
2、常吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力；少吃西瓜、芹菜、苦瓜、海带等具降压效应的食品。
3、甲鱼烫等一些富含高蛋白食物。
4、食用一些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等；
5、加强体育锻炼，提高机体调节功能，体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处；
6、平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点以防止晕倒；
7、与高血压病相反 , 本病宜选择适当的高钠,高胆固醇饮食 . 氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克 . 含胆固醇多的脑,肝 , 蛋,奶油 , 鱼卵,猪骨等食物 , 适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度 , 增加动脉紧张度 , 使血压上升
8、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
最近在街上逛街到时候突然晕倒了，去检查才知道是有点低血压，我每次蹲下在站起来就头晕，然后眼前都是黑色的，我这样觉得都特别难受。下面让我们一起来分享下低血压吃什么水果好。
1. 饮食一：低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。
2. 饮食二：血压低可以服用生脉饮进行调理的，饮食上可以可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等。
3. 饮食三：低血压者在饮食方面应注意多吃些鸡肉、羊肉、狗肉、虾等高热量，富含蛋白质的食物及韭菜、西红柿、苹果、黑豆等温性食物，少吃蟹、海带、雪梨、荸荠、西瓜、冬瓜、芹菜等寒凉食物。
注意事项
低血压不同于高血压，但是长期处于低血压状态，也会对人的身体造成很大的影响，尤其是会造成人体各器官的供血不足。在经过一段时间的锻炼后，可增加一定量下肢力量练习，对低血压患者大有好处。
