中国的茶文化有很悠久的历史，饮茶可以养生，饮茶也可以滋补。茶叶中含有大量的营养成分还有很多药理作用，所以，秋季喝茶对男性的健康是很有好处的。下面，我就为大家介绍几种秋季滋补养生茶，帮助大家做好秋季的滋补调养。1.桔红养生茶桔红3-6克、绿5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
2.茅根银花茶银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。
3.银耳养生茶银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。有滋阴降火，润肺止咳之功，适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。
注意事项
阴虚血热喝什么茶好
茶在我国已经有很多年的 历史 了，经常喝茶对身体是可以 滋阴 补阴的，那你知道女人滋阴补阴泡什么茶喝是最好的吗？女人喝什么茶才可以滋阴补阴呢？以下是我为大家 收集 到的有关女人滋阴补阴泡什么茶好的答案，希望能帮到大家!
女人滋阴补阴可以泡的茶
1、乌龙茶
乌龙茶富含丰富的有机 化学 成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以 清热 解毒 、降低 血脂 和胆固醇，对去燥、 减肥 有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。
2、黑茶
黑茶可以降血脂、降 血糖 ，而且还可以降 血压 ， 糖尿病 人多喝黑茶很有好处。平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃 疾病 ，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来 泡脚 可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒。
3、菊花茶
秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对 电脑 的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴 补肾 ，起到益精明目的作用。
4、杜仲茶
杜仲茶是有名的 保健 茶，可以补肝肾、降血压血脂、 美容 养颜 和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。
5、荷叶茶
荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是 排毒 利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的 排毒养颜 药物差。
6、决明子茶
决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易 便秘 有一定的治疗作用。
7、青茶
青茶是介于红茶绿茶当中的茶，其实也就是半发酵茶(乌龙，铁观音都属于半发酵茶)，不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，既能清除夏天身体内的余热，又能恢复身体津液。对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。
8、水丹青
据说有四种不同的绿茶拼配而成，基本外形是?绿叶黄芽翡翠沙?，可以用温水甚至冷水冲泡，十次冲泡以后还会有很好的茶味和茶香。关键是这种的内质很好，有效物质的含量很高，喝这种茶可以明显感觉到甘爽、轻松和气息的通畅。
9、海带茶
海带茶就是将海带洗净，切丝如茶叶;再将 海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜;第二天早晨起来空腹饮用。常饮能清热化痰，软坚散结。
10、人参茶
具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。
Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。
11、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
Tips：玫瑰花茶还有助 消化 、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
12、大黄茶
具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘 腹痛 、目赤喉痛、 麦粒肿 等。
Tips：取生大黄3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。
女人滋阴补阴的食物
1、何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺， 头晕 眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性 肾功能 衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
2、海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
3、黑豆
用于 肾亏 月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
4、龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性 肾炎 的高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
5、当归
用于血虚血瘀所致的 月经不调 ， 痛经 ， 产后 腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性 贫血 。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
6、龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
7、阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于 尿毒症 肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
8、黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及 男科 病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
女人滋阴补阴的小妙招
1、巧吃枸杞
《本草纲目》记载：枸杞子?能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降， 风湿 可去，有十全之妙用焉。?枸杞子可生食，每天40粒。常服枸杞子有滋补肝肾、益精明目的功效。
2、嚼吃核桃
《本草纲目》记载：核桃?补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽，腰部重痛。?核桃归肾、肺、大肠经。既补肾阳，又润肠通便，还可治寒虚喘嗽，对尿路 结石 也有效。生食即可，但每天最好不要超过3个。
3、多吃板栗
问题一：阴虚内热适合喝什么茶 可以喝温和类的茶叶，比如红茶、茉莉花、桂花、玫瑰花茶叶对身体有益。少喝绿茶等性冷的。不过阴虚的人不太适合喝太多茶，可以多吃点温性水果和蔬菜的
问题二：阴虚内热的人平时可以喝点什么茶叶 阴虚的人往往有内热，可以喝绿茶，因为绿茶属凉，但茶一般都有利尿作用，即有泻的作用建议有阴虚的人还是不喝茶为好
红枣..枸杞子、石斛这些中药泡茶是可以的
但任何食材都要有个度，调好了体质就不用喝了，以免矫枉过正
复制别人的...应该用食疗可以矫正过来..尝试一下把..
问题三：我阴虚血热，喝枸杞茶能缓解吗 枸杞是有滋阴补肾的功效的药物,对于中医辨证论治是有肾阴虚的病情是可以泡枸杞来喝的。一般来说可以泡20颗左右的量。桑葚、枸杞是滋阴养肾的，菊花平肝明目，麦冬也有补阴的效果、黄芪益气，这些都可以泡水喝治疗阴虚火旺。 枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，最适合与灵芝搭配服用。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效，与灵芝搭配可防治百病，与蓝养片搭配护肝。 通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用
问题四：阴虚火旺喝什么茶？ 用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述: “枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八，故服食家为益精明目之上品”。枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。所以阴虚火旺的人可以喝菊花枸杞茶。
问题五：内热吃什么好，或者喝点什么茶？ 看实热还是血热，上焦热还是下焦热，心火，肺火，肝火，胃火？
问题六：阴虚内热能喝茶叶开水吗 入帐系塘安全保密遗傅
