纳木措湖是一个充满神秘色彩的特色湖泊，位于神秘的唐古拉山上。它被誉为神圣而庄严的典范。这里的一切都显得宁静祥和，每个人都沐浴在圣贤的光辉中。是旅游体验的绝佳去处。下面给你详细介绍一下，旅游攻略。
三山
在《新疆》一文中，我向大家介绍了中国面积最大的省份有“三山两盆”，中间的天山山脉将辽阔的新疆分为南疆和北疆。
西藏是中国第二大省，位于西部与新疆接壤。它的土地也被三座东西向的山脉分割，从北到南分别是昆仑山、冈底斯-念青唐古拉山和喜马拉雅山。其中，冈底斯-念青唐古拉山不仅将西藏分为地势较高的藏南地区和地势较高的藏北地区，而且作为西藏的“胡焕庸线”，是人口稠密和人烟稀少的分界线，北部以西是高山牧区，人口稀少。南面是河谷林带(雅鲁藏布江及其支流拉萨河位于此，素有“藏南之称”的林芝也位于此)，人口相对密集。
青坦古拉，这是一个熟悉的名字，对我来说又是一个陌生的形象。
我熟悉它是因为它和喜马拉雅、珠峰、雅鲁藏布江等名字一样。是我很小的时候听到的一个关于西藏的神秘词汇。奇怪，因为它和喜马拉雅山、珠穆朗玛峰、雅鲁藏布江等一样神秘。我除了名字(也是抽象中最大最高的)几乎没有概念。先从这座众所周知的神秘山峰说起吧。
神山—唐古拉
在欣赏念青唐古拉的壮美之前，我们应该给大家科普一些相关的地理知识。
西藏还有一个山脉叫“唐古拉山”，虽然名字差不多，但和念青唐古拉山不一样。
唐古拉山位于念青唐古拉山的东南部，是西藏和青海的分界线。“唐古拉”这个词在藏语中是“高原上的山”的意思，在蒙古语中是“鹰不能飞越的山”。平均海拔约6000米，最高峰格拉丹洞海拔6621米。作为长江的源头，它闻名于世。
“念青”在藏语中是“第二到”的意思，所以“念青唐古拉”可以解释为“第二个唐古拉”，但我想这个“第二”很可能只是被取了名字的唐古拉，也是雄鹰无法飞越的高原上的一座山。姑且称之为“第二个唐古拉”。
纳木措湖介绍
其实念青唐古拉在藏民心中的海拔和地位都是第一的。平均海拔6000米以上，主峰念青唐古拉海拔7111米。“念青唐古拉”在藏语中还有一个——“凌影草原神”的名字。是三大神山之一，北方草原众神的主神，西藏著名的保护神。从早期的永中佛教到后来的藏传佛教，藏族人赋予了这座山很多传说，使它从众多雪山中脱颖而出，成为山神之王。
在所有的传说中，最浪漫的莫过于念青唐古拉和位于山脚的西藏圣湖纳木措的爱情故事。在人们的想象中，圣湖是温柔娴静的美人，神山是英俊的武士，一起度过了几千年。
今天的行程是从拉萨到南巡，穿越念青唐古拉，与纳木措幽会。据说念青唐古拉脾气暴躁，爱吃醋。曾与姬伯、纳木错有染，砍断了姬伯的双腿。然而，他挡不住一波又一波的爱美之风。纳木错太有魅力了！
纳木措湖旅游攻略
早上六点，天还没亮，一群人从拉萨出发了。此行来回400多公里，山高路险，速度不快。
路上经过拉萨当雄县的小镇羊八井，这里以地热资源丰富而闻名，当地的高原温泉也是一绝。
开了两个小时，终于在一个休息站看到了念青唐古拉，不愧是“高原上的山”。王安石曾经写过一句诗“不怕浮云遮望眼，只因你在最高层”。在高原上，站在山脚下是“不怕浮云”。——云在山脚下，却高于雪线！(从特定角度的感知)
又过了两个小时，来到念青唐古拉的观景台，可以看到一望无际的草原。因为阴天，远山若隐若现。
(景观石显示这里海拔4520米)
高原深秋，下雨天依然很冷，云雾笼罩着雄伟的群山。唯一的亮色是绿色的草原，很多人还在观景台上捕捉到一丝美丽。
(栏杆下的牦牛头是藏族的图腾崇拜，有平安镇宅的寓意)
(凌影草原之神，草原就在那里，你在哪里？)
除了在休息站赶在黎明前登上神山，在专用于观景的观景平台上没有看到预期的魅力。旅行就是这样，不一定总是如你所愿，但也有意想不到的快乐。
既然念青唐古拉拒绝在云端出现，那我们就重新出发，换个角度换个时间，说不定还能重现。
纳根拉
从念青唐古拉观景台向北，我们很快就看到了纳木措国家公园的大门。圣湖就在不远处，但我们仍在攀登。圣湖在山的另一边，需要过一个山口。
随着太阳的升起，云层逐渐消失，灰色的天空变成了蓝色，但气温并没有随之上升。反而越来越冷，我们终于爬到了今天的最高点，纳加拉山口。
590米，比上一站高出600多米。再往上600米，就到了念青唐古拉的雪线。在那之上，是一年四季的白寒，生命的禁区。
站在山口，寒风呼啸，小径猎猎，像一群马在大风中呼啸。难怪小彩旗也被称为“风马”。
尼昂古拉的每一个山口都是神圣的，是连接藏南藏北的桥梁。那根拉是通往纳木措的必经之路，是从圣山到圣湖的入口。因此，这里的经幡色彩艳丽，显示信仰，传播祝愿。
如果念青唐古拉是一个战士，此刻我正站在一个战士的肩膀上。除了蓝天白云，我环顾四周，荒凉而壮丽。
在冰冻的荒原之外，西边不远处，在重重云层的缝隙中，一抹纯净的蓝色映入眼帘，不显眼，却足以在荒凉中呈现出一种温情。是纳木措这位圣人，让武士们梦寐以求，心生嫉妒，让信徒们崇敬他们所热爱的圣湖，让我们向往向往的圣境。
是一条连接“武士”和“圣人”的平坦大道。共同的路，在蓝天草原中独树一帜。路上车辆来来往往，丝毫不影响游客拍照的热情。如果你抓住了一个短暂的空隙，你可以马上摆个姿势拍照，这样你就不会遇到一条到处伸向天空的天路。
短短十多分钟后，拍了张照片，吹过风，匆匆下山拥抱纳木措。如果我再不离开，我可能会被冻成一个“王女石”，永远留在青年唐古拉的肩膀上。
圣湖
在那根拉山口的景观石上，镌刻着仓央嘉措的名句：
那一年，在山路上磕头跪拜，不为一个观众，只为你的温暖；
当时我转山到水到佛塔，不是为了修来世，而是为了在路上遇见你。
与多愁善感的仓央嘉措不同，大部分藏民(不仅仅是藏民)都是求助于山水来修炼来世。按照藏传佛教的说法，皈依圣山可以洗清他们一辈子的罪孽；转十次，五百个循环就能避免下地狱；转一百零八次，此生可成佛。
所以，每年都有很多佛教徒去西藏，去游山玩水，花上几天甚至几十天，走上甚至跪下，行程几十甚至几百公里，只为净化心灵。
神山有很多圣湖，都是善男信女选择的，其中念青唐古拉和纳木错都在其中。
纳木措，藏语意为“天湖”，我
纳木措，海拔4178米，是世界上最高的湖泊，西藏第二大湖泊，中国第三大咸水湖(仅次于西藏的青海湖和色林错)。
在蒙古语中，纳木措被称为“腾格里海”(即“天湖”)。虽然一些内陆地区称湖为海，但2000多平方公里的湖乍一看像海。
在那根拉山口周围，草原还有点冷清，一路下来，生机越来越充沛，牛羊成群，草场肥沃。除了牦牛和绵羊放牧，这是高原的特产，还有虫草，雪莲和贝母等珍贵的药材。
靠近湖边，那种冰冷荒凉的感觉已经消失，取而代之的是明亮和繁茂。
在进入湖区的路上，有两块大石头，叫做“情侣石”和“迎宾石”，是纳木措的门神。他们身后的山是温暖的红色，在宁静的天蓝色和水绿色中表现出他们的热情。
再往前走，美丽的湖就一览无余了。
一条狭窄的砾石路将一个小水池和大湖分开。一簇簇鲜艳的水生植物漂浮在水中。石板路提供了反射方向。水草渲染出清凉的湖水，加上湛蓝的天空和纯净的白云，看起来就像一幅清新明亮的油画。太美了，难怪念青唐古拉对它着迷。
湖边最引人注目的是牦牛。它们在湖边排成一排，在主人的牵引下等待着来访者。他们很温柔，很温柔，很有爱。
东道主热情得多。离你很近的游客会马上手拉着手，二话不说给你唱一首藏歌。你这么热情，真不好意思走开。听完这首歌，你会交到朋友。有些人会在湖边住一夜，看星空。一天的吃住自然希望朋友的光顾。
与沉稳的牦牛不同，渔鸥自由活泼，三三两两在湖中游动，或在空中翱翔。
要评判纳木措最抢风头的高原生物，老实的牦牛，可爱的渔鸥，都会被下面这——只长毛的“尖羊”打败。
这是我见过最“嚣张”的羊。一点也不胆小温柔，而是充满了凶残：只要我喜欢，谁都可以蹭；只要我讨厌，谁都可以拿。“嚣张”不仅仅是做馅饼，还有“辣眼睛”的味道，你能想象到的最肥的羊的味道。
当它闻到游客携带的食物时，会立刻围上来蹭你的腿。不要试图溜走。你越溜，它越追，不达目的誓不罢休，除非你连湖都看不见。这样，它就会寻找下一个目标。
尽管它“坏”的性格和“感人”的气味，游客们仍然非常喜欢它，与它分享食物，深情地拍拍它的头。也许是我太娇生惯养了，在它心里：“我”才是丐帮上最漂亮的姑娘！
让我们把目光放得更远，看看纳木措景观的辽阔。
作为西藏的圣湖和佛教圣地，岸边随处可见经幡和玛尼堆。有的只是一堆石头，有的挂着经幡和哈达，有的五颜六色，刻着六字真言和各种吉祥图案。这是宗教信仰的寄托，也是原始艺术的传承。
来纳木措的人不仅仅是游客，还有手摇经筒，默默念经的信徒。据说有缘人在湖边的山丘上俯瞰圣湖，可以看到预兆吉凶的灵异现象。所以这里曾经是藏传佛教进行昼夜占卜的地方。每年夏天，许多喇嘛都来这里朝圣，观看湖水以预测未来。
在信众眼中，纳木措是祈祷修行的圣地。
当你抱着不同的心情，你会看到不同的纳木措。所有的事情都是这样。你看世界，世界就会呈现在你面前。
在圣湖的远处，有白雪皑皑的圣山。几千年前，他们隔着原物看，几千年后，他们还是会隔着原物看。圣洁之所以“神圣”，大概是因为与我们短暂多变的生命相比，它们显得永恒而稳定。
纳木措最迷人的美是在夜晚，万籁俱寂，远离城市中被光污染的星空。你可以看到悬臂
其中一束光可能来自几亿年、几十亿年甚至几十亿年前的恒星。当它出发的时候，地球可能还没有诞生；到它到来的时候，能接收它的眼睛和能识别它的意识已经在地球上诞生了；它会继续前行，人类感叹这一刻的美好。就其旅程的规模而言，这个夜晚只是一个微不足道的时刻。
千百年的圣山圣湖，你会赞叹永恒的伟大；数十亿年闪亮的星星，你会感叹永远的渺小。
纳木错的游玩攻略了解一下，一般去纳木错都是选择自由行，纳木错的景点有很多，不管哪一个景点都适合去观赏，毕竟不同的景点有不同的游玩方式，一起去看看攻略吧。
纳木错怎么去1、自驾
从拉萨自驾去纳木错通常为
G109，单程220公里，由于全程限速，大概需耗时5小时左右。G109是西藏物资运输大动脉，路边常有临时检查，且车辆多、道路窄容易造成堵车。
Tips：
到纳木错旅游，必须赶在每年6-9月的雨季。10-11月，纳木错会因大雪封山而无法进入。11-5月天气寒冷干燥，不适合进入青藏高原。从拉萨到纳木错的路上需翻越海拔5190m的山口，山口常年积雪，气温很低。不管拉萨天气如何，去纳木错一定要穿厚一些的衣服。如果留宿，最好带上羽绒服。
2、包车/拼车
价格有淡旺季之分和车型之分。一辆5座城市SUV价格在800--1500/天不等。青旅、酒店前台以及各大旅行社都有相关业务可以去咨询办理。
3、班车
从拉萨东郊客运站，每天有发往当雄的县际班车，但到达当雄之后，有60KM的景区公路，这段路只能选择当雄客运站附近的当地人包车，价格在单程走500元左右/车。
4、旅行社
大部分旅行社纳木错游的人均价格都低于包车/拼车价，且不涉及强制消费环节，相对安全、省心，但在选择时要注意旅行社的相关资质，避免被坑。
纳木错怎么住1、湖边留宿
条件略为艰苦，多为帐篷和简易房，没有独卫，基本为露天厕所。床位约为40元/人，旺季会上涨到80元/人，一般都是4-5人间。
2、返回当雄县住宿
当雄有很多小旅馆价钱在50-100元左右，好一些的旅馆有白马宾馆、金珠宾馆、念青唐古拉宾馆，标间价格在150-200元之间。
纳木错怎么吃1、吃饭的地方都集中在扎西岛上，岛上多半是藏族人开的藏餐馆，还有一些是四川人开的饭馆。因运输成本高，纳木错餐饮价格较贵，一碗面的价格在30-50元之间，一个素菜30元，一个饭5-10元，一个汤80元。
2、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉，可增强对高原气候的适应能力，进入高原多喝水和多吃水果。
纳木错怎么玩1、纳木错看星空与日出在时间相对充裕的情况下，为了避免对圣湖浅尝辄止式的打卡一游，也为了防止圣湖多变的天气影响了旅行心情，在纳木错过夜成了最好的选择。
留宿在湖边，傍晚追日落，看夕阳余晖洒满圣湖;夜晚追星空,看漫天银河点缀苍穹。在藏传佛教里，纳木错变身胜乐金刚的道场，无论是湖岸还是岛上都可见无数随风飘扬的五彩经幡、写满六字真言的玛尼堆及袅袅梵音的佛寺，这也更使这片泛蓝的湖水神圣不可侵犯。每当夜幕降临时，在岛上及寺内都可听到凿刻玛尼石的声音。早上在安静祥和的清晨陪同高原圣水一起苏醒，纳木错湖与天蓝得相得益彰，白云飘浮在湖面上，朝阳渐渐显现，醉人的色彩与光晕让人无法抵抗。
第二天在纳木错看完日出后，返程会路过距离拉萨150公里处的廓琼岗日冰山和羊八井，顺便打卡5000米海拔的冰川与温泉，感受极寒冰川+高温温泉带来的丰富体验，不失为追求旅行质感的最佳选择。
在冰川边停伫眺望，天是蓝的，云是白的，冰川是白里透蓝的，那种色彩的组合，不仅令人感到惊喜，而且感受到了一种来自天地间无边的安宁。壮丽又柔美的冰川，一番视觉的缠绵，心灵仿佛变得像冰川一样纯净，像海水一样清澈透明。
Tips：
廓琼岗日冰川是距离拉萨最近的冰川景区，终年积雪，景区提供雪套、登山杖等器材，可以尽情欣赏冰川、玩雪撒欢，甚至攀爬几十米的雪山，体验登山的快乐。
西藏地处高原，温泉数量居全国之冠。羊八井有规模宏大的喷泉、全国温泉最高的水泉、以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过7000平方米。温泉矿物质含量高，浸泡洗浴可治疗多种疾病。融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山环抱之中，这一完美的契合，构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观。
高原地区氧气消耗量大，泡温泉时要注意不要做太剧烈的运动，以免体力不支。另外，最好选择去纳木错的回程时再顺道去泡温泉，否则会错过纳木错的黄昏景致，同时泡温泉时的体力消耗，可能会加重在纳木错的高原反应。
景点：念青唐古拉山;纳木错;那拉根山;廓琼岗日冰川;羊八井温泉
特点：时间充裕，行程合理，游玩体验好
适宜人群：精力充沛、追求游玩体验的年轻人、青壮年
体验亮点：在纳木错边看日出日落，追逐最美星空，享受静谧之美
2、纳木错周边景点圣像天门
圣像天门位于西藏那曲地区班戈县青龙乡5村境内，纳木错北部的恰多朗卡岛上。传说公元八世纪，应藏王赤松德赞迎请入藏弘法的莲花生大师降服了念青唐拉后，把纳木措许配给了念青唐拉，并在恰多朗卡岛举行了隆重的结婚典礼。婚礼前一天晚上，108个神用一夜的功夫修建了一扇石门，石门形状似一头从东北走向西南的圣象，人们把这个石门称之为圣象天门。在这里低头看水，抬头看天，无论是夕阳之间，还是天外之天，都像是走进了天涯尽头。
扎西半岛
扎西半岛也叫吉祥爱情岛，是纳木错最大的半岛，佛教徒认为它是五方佛的化身，岛上有扎西寺，香客不断。岛上还分布着许多幽静的岩洞，由于长期被湖水侵蚀，洞里布满了钟乳石，形成独特的喀斯特地貌。西岛上如此奇异多彩、巧夺天工的地貌，实属奇观。进入扎西岛需缴5元的管理费。
迎宾石
迎宾石，也称为纳木错的门神。相传纳木错是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，在得到门神的同意下方可朝拜纳木错，以保生意兴隆。
合掌石
合掌石，也称为父母石，两掌合二为一，历经千百年风吹雨打，象征念青唐古拉和纳木错忠贞不渝的爱情，此掌为芷传宁玛教派创始人莲花生大师修行时合掌祈福万物的显像。
Tips：
纳木错景区每年5月1日--10月31日门票120元/张，11月1日--次年4月30日60元/张。只有旺季才有针对特殊人群的半价政策，具体内容如下：
半票对象：6周岁(不含6周岁)--15周岁(含15周岁)未成年人;持全日制本科及以下学历学生证的在校学习;60周岁(含60周岁)--70周岁(不含70周岁)的老年人;现役军人;伤残军人;携1-4级有效残疾证件的人士。
免票对象：6周岁以下(含6周岁)或身高1.2米以下(含1.2米)的儿童，70周岁以上(含70周岁)的老人。
念青唐古拉山
念青唐古拉是藏地三大神山(冈底斯、念青唐拉、玛积雪山)之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首，平均海拔5000-6000米。传说纳木错是帝释天的女儿，是念青唐古拉山的妻子，而念青唐古拉山是北方神明的元首，占领北方广大的疆域和天空以及大量财富。纳木错安然的仰卧于念青唐古拉山的怀抱中，呈现出一幅山水含情的美丽画卷。
那根拉山
从拉萨到纳木错的途中，要翻过海拔5190m的那根拉山。山口气温很低，常年积雪。在山口可以远眺纳木错全景，在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，那根拉山也挂满了五颜六色的金幡。
Tips：
通常意义上的纳木错，已被当雄县的扎西半岛所取代，扎西半岛是纳木错最大的半岛，也是游览纳木错最重要的景点。大部分游客从拉萨出发，赴扎西半岛一日游。由于拉萨到纳木错往返500多公里，公里限速严格，路上单程要耗费5小时左右的时间，所以要想当天赶回拉萨，在纳木错只能逗留最多两小时的时间。值得注意的是，纳木错地区天气不可预测，若赶上阴天，极度影响游玩体验，事先需做好心理准备。
3、藏装拍照必体验藏文化博大精深，源远流长，凝聚着西藏人民几千年来的共同智慧，是中华优秀传统文化的重要组成部门。服装文化是藏文化的重要方面，其独特的艺术形式和表现手法令人啧啧称奇。
藏族服装以藏袍最为常见。城镇居民喜欢用高级毛料制作藏袍，农区用氆氇，牧区用毛皮。藏服之中必不可少的东西是腰带，除了腰带之外，西藏藏族妇女的邦典也极具特色。另外，藏族人也喜欢戴帽，多为毡帽、皮帽和金花帽，而藏族人穿的鞋被称之为藏靴。藏族人的饰品以发饰、耳饰、胸饰、腰饰和手饰为主。
来到圣湖边，身着艳丽华贵的藏装，摆几个锅庄的姿势，再顺便品尝着爽口的青稞酒、香醇浓厚的酥油茶和地道可口的牦牛肉，即使在异乡，也能感受到家的温暖，定能给你的藏地之行增添不一样的体验。
藏装可以在纳木错湖边租赁，但价格水分较大，容易被坑，建议从旅行社选择藏装体验项目，比较省心，选择空间大。
