给宝宝吃的水果泥怎样做
果泥是宝宝辅食添加中重要的一项,最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果。具体做法如下: 苹果泥:苹果洗净去皮,然后用勺子慢慢刮成泥状即可食用。 木瓜泥:木瓜用清水洗干净,切开外皮去籽,然后把果肉压成泥状...
水果泥怎样做给宝宝吃
主料
苹果
1个
辅料
清水
适量
步骤
1.苹果洗净,去皮;
2.一分为四啊;
3.去头尾,去中间的苹果芯、核;
4.再改刀切成小片;
5.装入碗中;
6.压力锅放适量清水,入锅压约8分钟左右;
7.至自然解压后取出,放凉,就可以给宝宝喂食啦。
宝贝如何吃水果泥怎么弄
苹果泥
适用宝宝:6个月起,有腹泻情况不可常吃
材料:红苹果1个。
做法:红苹果洗净,用开水略烫。用小刀将苹果切成两半并去核,用小勺在苹果切面上将果肉刮成泥状即可。
家长可边刮边喂给宝宝吃,也可将苹果切成两半,蒸后刮成泥给宝宝吃。
温馨小提示:苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素B1、维生素B2、钾、胡萝卜素以及钙、磷、铁、柠檬酸、酒石酸、鞣酸等有机酸等,可预防坏血病,保护皮肤黏膜,促进儿童生长。
鲜红薯泥
适用宝宝:6个月起。
材料:红薯50克,白糖少许。
做法:将红薯洗净,去皮,切碎捣烂,稍加温水,煮15分钟左右,至烂熟,加白糖少许,稍煮即可。
温馨小提示:红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,可预防坏血病,保护皮肤黏膜,促进生长。红薯中的胡萝卜素比胡萝卜中的都要多。
胡萝卜泥
适用宝宝:6个月起。
材料:胡萝卜半块,香油(或核桃油)、盐各适量。
做法:把胡萝卜皮削掉,去掉中间的硬芯,切成小块,放入小碗用奶锅蒸,约15分钟后,捣成泥状,加入香油或核桃油,少添点盐,再焖4分钟即可,或用植物油小火煸炒胡萝卜丝至烂即可。
温馨小提示:胡萝卜对小儿营养不良,麻疹、夜盲症、便秘、肠胃不适等都有一定缓解功效。
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1、将准备好的水果洗净,然后捣碎成泥就可以了。
2、在给宝宝制作果泥的时候,要尽量选择一些适合宝宝吃的水果,不要让宝宝吃一些生冷或者阴性的水果,尽量吃温补性的水果,这样宝宝不光能够摄取到营养对身体还有很多的好处,而且宝妈还可以将多种水果融合在一起给宝宝做成果泥吃。