怀孕是每个妈妈最重要的一个过程，而正在备孕的宝妈在饮食上面有哪些需要注意的事项，哪些食物属于避孕食物。
咖啡因为含有咖啡因，它会让备孕期间的女性更难受孕。研究表明，每天喝咖啡超过一杯的女性，怀孕的可能性会比其他女性低50%的可能。所以，如果正在备孕的女性，应该少喝咖啡。
二，芹菜芹菜里所含的某些成分会抑制睾酮的生成，这会降低精子的存活率。一个成年男性如果长期食用芹菜，其精子的数量和质量就会明显下降，这同样会降低女性的备孕几率，而如果停止食用芹菜，精子的成活率和数量也会相信的增加，达到平均水平。
三，胡萝卜胡萝卜虽然是一种营养价值很高的蔬菜，里面含有丰富的维生素A 和其他微量元素，但是美国有项研究发现，在女性过多食胡萝卜后，其出现闭经的风险会相应提高，它同时还会抑制卵巢排卵功能的正常运作，降低备孕可能性。
四，酒精酒精中最主要的成分是乙醇，乙醇会增加人体内儿茶酚胺的浓度，使得睾丸发育不全，引起睾丸萎缩等，这会降低男性产生精子的能力，女性过量饮酒，会导致雄性激素分泌不足，怀孕后胎儿质量也会下降，生长受限，或者发育畸形的可能。
女性在备孕期间，除了以上避孕食物少吃外，在饮食上面还是要不挑食，多吃新鲜的当季的水果和蔬菜，肉类建议多食白肉，例如鱼肉虾肉，少吃红肉，例如猪肉，牛肉等，也可以多补充蛋白质含量高的食物，例如豆制品，牛奶鸡蛋等，除了这些，女性还要少熬夜，每日保证充足的睡眠，愉快的心情，以及保证叶酸的补给。
有很多人在吃完避孕药之后会选择吃一些带有VC的水果，因为VC可以减轻避孕药带来的伤害，另外一些含铁的食物也可以起到这个功效，那么避孕药主要成分是什么，吃完避孕药吃什么水果好。
避孕药主要成分是什么
避孕药的主要成分一般都是左炔诺孕酮，还有少量的淀粉，蔗糖，素糖等，服用避孕药的避孕效果是很好的。
避孕药顾名思义就是服下去达到避孕效果的药剂，一般是利用抑制排卵或者改变精子穿透性的方法，来防止女性怀孕。通常来说，我们口中的避孕药都是女性口服为主，但是也有男性避孕药。
1.长效避孕药
此药是指按照一定的量服用后达到长期避免怀孕的药物，其原理主要为降低排卵量，抗着床。该药不需要长期服用，每月一次即可。但是对激素释放和控制不稳定，以及可能会增加经量，延长经期，甚至会导致闭经，市场已经少见。
2.短效避孕药
此药是指按照规定量服用，起到短效避孕的药物，其成分类似于长效避孕药，目前来说是主流避孕药。该药物原理是降低排卵量、改变精子穿透性以及改变宫颈粘液性状。需要提醒的是，这种药需要连服21天，不能停止。
3.紧急避孕药
此药主要用于事后补救，在没有安全措施的情形下进行亲密生活，但是女性暂时又不想要孩子的时候采用，比如避孕套破损或者错估安全期等等。但是，这种方式对人体伤害大，有效时间一般在性爱后72小时内，越早服用越有效。一般建议一年一次，不能过多。
4.口服避孕药
此药主要成分是激素，成功率高，经过多年改良，副作用降低许多，但是刚开始的时候可能会有早孕反应。
5.外用避孕药
此药简称杀精剂，主要目的就是杀死精子或者降低精子活性。这种药物一般是化学合成药物，放入女性阴道内形成关口，其阻碍和保护作用。
6.探亲避孕药
此药是方便不在一起的夫妻短期相聚需要性生活时使用的药物，其特点是速效、不受经期限制。其主要原理是改变子宫粘液粘稠度，降低精子穿透性。
吃完避孕药吃什么水果好
1、补充维生素B6
少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就 可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍。所以，有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。
食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
2、补充叶酸与维生素B12
服避孕药可以抑制十二指肠粘膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺 乏，容易造成贫血。
应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食品，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的 叶酸与维生素B12，可经常泡饮。
3、适量维生素B2
服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。
4、补充维生素C
长期服药的妇女，容易发生血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。
5、补充铁质
有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血，久之也会造成贫血。补充铁质是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。
另外，有的妇女服药后偶有奶胀，这时可服用舒肝理气的药物，或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压 升高等现象，血压高时饮食宜清淡，多吃素、少吃荤、多喝汤，少用烧炙、煎炸的烹调方法。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮。
如服药后白带增多，可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。
